Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 162 KbСкачиваний: 505

Формат: docЯзык: ruРазмер: 1766 KbСкачиваний: 505

Закулисье большого спорта – менеджера и промоутера. Страх и гнев в боксе – нужен ли "боевой транс"? Зачем приходят люди в единоборства? Что хотят зрители? Интервью Сергея Заяшникова для ОРТ (неопубл.) 2004. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1216 KbСкачиваний: 504

Сборник комментированных партий матча на первенство мира 1928 года. Комментировать партии — значит восстановить логический ход мысли обоих противников, выявить все критические моменты, указать причины побед и поражений, оттенить достоинства и недостатки шахматных построений. Комментировать партии двух крупнейших шахматных мыслителей нашей эпохи—Алехина и Капабланки — задача большой трудности, если не скользить по поверхности затаенных замыслов, если не принимать на веру чужие анализы, если стремиться познать истину, скрытую в лабиринте глубоких идей. Работа оказалась настолько серьезной, что в интересах скорейшего выпуска настоящей книги к аналитической проверке нескольких партий (23, 25, 31, 34) был привлечен молодой талантливый мастер М.М. Ботвинник.Год издания: 1928Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 5892 KbСкачиваний: 504

Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер. Игорь Акинфеев – не просто герой домашнего чемпионата мира 2018 года и самый титулованный футболист страны. Он – самый преданный игрок в истории мирового футбола. Уже 35 лет Игорь выступает за один клуб – ЦСКА, защищая не только ворота, но и футбольную честь, идею, семью. Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 12668 KbСкачиваний: 502

Год издания: 1980Формат: docЯзык: ruРазмер: 596 KbСкачиваний: 502

Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой книги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, считает, что, прислушайся мы к словам классика, лишний вес перестал бы быть общемировой проблемой. Контроль, утверждает он, не принесет никаких результатов, ведь ограничивая себя и подавляя желание что-либо съесть, вы только усилите тягу к еде, что неизбежно приведет к срыву и перееданию. Из книги вы узнаете, что: – Часто мы едим, не испытывая чувство голода. – Желание заесть эмоции необходимо для душевного равновесия, и только жирные и/или сладкие продукты способны его удовлетворить. – Можно похудеть, питаясь исключительно полуфабрикатами, и располнеть на органических овощах. Каждое из этих заявлений автор обосновывает результатами многочисленных исследований и экспериментов, приводя истории пациентов из собственной многолетней практики, а также дает четкие, конкретные установки и советы, которые помогут каждому прийти к здоровому весу без ограничений и диет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Перевод: Бондаревский Денис В.Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1114 KbСкачиваний: 500

Этот труд написан для тех, кто хочет начать играть черными защиту Нимцовича, солидный классический дебют, но опасается «утонуть» в хитросплетениях её многочисленных вариантов. Свою творческую задачу автор – чемпион России 2014 года, известный теоретик, сеньор тренер ФИДЕ – видел в том, чтобы снабдить читателя нужными знаниями и оградить от лишней информации. Основной упор сделан на объяснении типовых стратегических приемов и планов сторон, а конкретных вариантов дается ровно столько, сколько необходимо для быстрого включения этого дебюта в свой репертуар. По ходу знакомства с новым материалом читателю предстоит то и дело решать упражнения: как играть чёрным в той или иной позиции? Такая вовлечённость в процесс вместо пассивного получения информации позволит лучше прочувствовать дух позиции и благодаря этому твёрже запомнить идеи и варианты. Закрепить полученные знания помогут и тщательно отобранные и глубоко прокомментированные примерные партии. Автор выражает надежду, что книга станет для читателя не просто дебютным справочником, а интересным и приятным собеседником. Для широкого круга любителей шахмат.Год издания: 2022Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2017 KbСкачиваний: 499

Год издания: 1982Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 845 KbСкачиваний: 498

Книга посвящена одному из сложнейших дебютов — староиндийской защите — и построена на партиях автора, который признан верным приверженцем «слона на g7», a также на партиях таких поклонников «староиндийки», как Гарри Каспаров, Гата Камский, Александр Белявский, Юдит Полгар. Предлагаются принципиально новые идеи, анализируются новейшие дискуссионные варианты.Год издания: 2002Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 6450 KbСкачиваний: 498

Серия "Истории моих учеников". Неопубликованные ранее черновики, встречи, заметки одного из основателей тайского бокса в России, родившегося на границе Бурятии и Читинской области, Сергея Заяшникова. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3848 KbСкачиваний: 498

Как устроена отрасль профессионального и любительского муайтай в России? Какие перспективы? Какие основные вехи развития? Рассказ от одного из основателей муайтай в России Сергея Заяшникова на TV WBC в 2015 году. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 417 KbСкачиваний: 495

Савин А. В. Мировой футбол : кто есть кто 2011 : полная энциклопедия / Савин А. — М. : Эксмо, 2011. — 800 с. : ил. — (Полная энциклопедия спорта). ISBN 978-5-699-46575-0 В книге представлены статистические данные и спортивные биографии наиболее известных мастеров футбола прошлого и настоящего — многочисленной армии игроков, тренеров, судей, спортивных функционеров и организаторов футбольного дела, внесших заметный вклад в развитие самой массовой спортивной игры. Это и те, кто во второй половине XIX века стоял у истоков футбола, и те, кто развивал и укреплял его позиции в веке XX, и те, кто с успехом продолжает славные традиции своих предшественников сегодня, и те, за которыми его будущее. Среди героев книги — рекордсмены национальных сборных и ведущих клубов Европы, Южной Америки, КОНКАКАФ, Азии и Африки по сыгранным матчам и забитым голам, самые надежные вратари и защитники, самые справедливые и авторитетные рефери, самые опытные, талантливые и удачливые тренеры. Все справочные и статистические данные по действующим футболистам приведены по состоянию на 1 января 2011 г. Год издания: 2011Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 20499 KbСкачиваний: 495

Сокровищами своего архива и воспоминаниями о самых памятных эпизодах игр любимой команды с болельщиками делится летописец «Пахтакора» Владимир Сафаров. Год издания: 1990Формат: rtfЯзык: ruРазмер: 3401 KbСкачиваний: 494

Хотите всегда быть здоровым и полным энергии? Вести активный образ жизни, быть подтянутым и выглядеть привлекательно? Эта книга – ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста. Автор книги – спортсмен и вице-чемпион Европы по легкой атлетике Валерий Жумадилов, начал бегать в 50 и сегодня в лучшей форме, чем в молодости! В книге – пошаговая программа, которая поможет вам составить персональный план питания и разнообразных тренировок, которые подходят именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, чтобы поддерживать результат и жить счастливо и свободно, в гармонии с собой и своим телом. Начните уже сегодня! Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2285 KbСкачиваний: 493

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими. Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4159 KbСкачиваний: 491

Год издания: 1997Формат: docЯзык: ruРазмер: 2615 KbСкачиваний: 490

Год издания: 1980Формат: docЯзык: ruРазмер: 2821 KbСкачиваний: 490

Повесть «Шахматные баталии» с юмористическим уклоном раскрывает отношения шахматистов и их друзей на одном из многочисленных шахматных турниров. Увлекательная поездка на турнир команды спортсменов показана в произведении. Алма для Вас, дорогой читатель (+79819877892) Год издания: 2021Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1052 KbСкачиваний: 490

Год издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3327 KbСкачиваний: 489