Большая часть книги Б. Орра — своего рода учебное пособие. Это видно даже из названий глав: «Конькобежная подготовка», «Владение клюшкой» (автор, кстати, подчеркивает, что ему особенно понравилось у советских хоккеистов их умение обращаться с клюшкой: «Шайбу они всегда ведут так, словно она привязана к крюку, причем делают это без зрительного контроля»), «Броски», «Игра в нападении», «Защита», «Уголок тренера». Не со всеми его высказываниями можно безоговорочно согласиться. Например, автор считает, что совершенство приходит к хоккеисту только через игру. Советская школа хоккея добилась высот, совершенствуясь не только в игре, но и в тренировках, тщательно продуманных, организованных. Однако в целом книга читается с большим интересом. Надеюсь, она принесет пользу и хоккеистам и тренерам. Перевод: Розенталь Феликс Абрамович, Хоточкин Виктор АлексеевичГод издания: 1981Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1621 KbСкачиваний: 2566

Третья книга исследователя русской состязательной традиции М. В. Шатунова знакомит читателя с искусством владения собственным телом в различных жизненных ситуациях. Особое место отведено рассмотрению культуры движения в рамках общеславянской соревновательной и воинской практики. Русская боевая гимнастика изменит ваше отношение к своему телу и его возможностям, научит одерживать победы над противником, привлекая естественные ресурсы собственного организма. Материал издания насыщен культурно-историческими данными, которые будут интересны самому широкому кругу читателей. Год издания: 1998Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1749 KbСкачиваний: 2562

Испания — страна, удивительным образом сотканная из составных частей, многие из которых не хотят быть частью единого целого. Из этого возникли не только футбольные, но и давние историкокультурные противоречия, обо всем многообразии которых идет речь в новой книге Football.ua. Самые принципиальные противостояния в испанском футболе, зарождение уникальной культуры поддержки, впитавшей в себя самый разный опыт других футбольных культур Европы, захватывающие истории преданности и предательства, коварства и геройства. Год издания: 2011Формат: fb2Язык: ruРазмер: 634 KbСкачиваний: 2561

Данная книга служит логическим завершением трилогии «Практика хатха-йоги», в которой ранее вышли книги «Ученик среди учителей» и «Ученик перед стеной». Если первая была посвящена практической ориентации среди многообразия современных стилей хатха-йоги, а вторая давала вариант построения самостоятельной практики, то в третьей речь пойдет об устойчивости при взаимодействии с индийскими духовными традициями, которые имеют пограничные области с хатха-йогой. Здесь также развита концепция понимания хатха-йоги как «практической философии» или «философии тела», введенная в научном труде автора «Основные школы хатха-йоги». Книга написана на личном опыте контактов с представителями всех традиций в период проживания автора в Индии и снабжена множеством фотографий, на которых запечатлены уникальные учителя и храмы. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2094 KbСкачиваний: 2560Серия: Практика хатха-йоги #3

В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию. Для массового читателя.Год издания: 1991Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2024 KbСкачиваний: 2557Серия: Физкультура для здоровья

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих боевое самбо. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно– тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.Нормативную часть, содержащую подробное изложение требований государственного образовательного стандарта, часовую нагрузку и примерное распределение содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, а также контрольные переводные нормативы.Методическая часть содержит методические указания к организации учебно-тренировочного процесса. В ней излагается теоретический и практический материал, который необходимо изучить и освоить для достижения спортивного результата. К каждому образовательному этапу написаны рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процессаФормат: fb2Язык: ruРазмер: 1449 KbСкачиваний: 2540Серия: Программы спортивной подготовки

Свой первый бой на профессиональном ринге Виталий Кличко провел в 1996 году, в 1999-м завоевал первый титул чемпиона мира, и сейчас, после своего триумфального возвращения на ринг, является «номером один» в самой престижной супертяжелой весовой категории. При этом Виталий Кличко еще и политик, бизнесмен, философ, автор нескольких книг, в общем, «нетипичный» боксер, жизнь которого не ограничивается канатами ринга. Год издания: 2009Формат: fb2Язык: ruРазмер: 401 KbСкачиваний: 2538

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 130 KbСкачиваний: 2537

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 6626 KbСкачиваний: 2531

Дэвид Бекхэм даёт здесь живой и поразительно честный взгляд изнутри на подлинную индивидуальность прославленного футболиста, хорошего семьянина и идола мира моды. В глубоко личностном отчёте о необыкновенной жизни обыкновенного парня начистоту выложены его убеждения и амбиции, его любовные истории и страхи, а в первую очередь - его собственное восприятие того, кто же он на самом деле такой. Для широкого круга читателей. Год издания: 2003Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1807 KbСкачиваний: 2528

«Шахматный самоучитель» состоит из 44 уроков и раздела «Основы эстетики шахмат». В уроках излагаются основные правила и законы шахмат, в разделе «Основы эстетики шахмат» читатель закрепляет знания, полученные при изучении правил, и приобретает необходимые для чтения шахматной литературы навыки. Классические партии, эффектные комбинации этого раздела могут полюбиться читателю, а успеха в шахматах достигает лишь тот, кто понимает и ценит их красоту. Авторы стремились дать читателю необходимый минимум знаний и не перегружать его излишней информацией.Год издания: 1970Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2533 KbСкачиваний: 2523

«Из ниоткуда» – невероятная история футболиста, который в 30 лет стал суперзвездой. Его команда, «Лестер Сити», обыграла на пути к золотым медалям лучшего чемпионата планеты таких грандов, как «Манчестер Юнайтед», «Ливерпуль», «Челси», «Манчестер Сити» и «Арсенал». Джейми Варди не хватило лишь одного мяча, чтобы возглавить таблицу бомбардиров английской Премьер-лиги. И все это – в сезоне АПЛ 2015/16, который благодаря драматичному развитию событий навсегда войдет в историю мирового футбола. Перевод: Якупов Б. Р.Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 986 KbСкачиваний: 2521

Год издания: 2003Формат: docЯзык: ruРазмер: 158 KbСкачиваний: 2521

Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность. Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека. Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 758 KbСкачиваний: 2521Серия: Тайны вашего здоровья

Сборник биографических очерков о выдающихся спортсменах, внесших неоценимый вклад в дело развития спорта в нашей стране: Иван Поддубный, Александр Алехин, Георг Лурих, Владимир Мягков, Серафим и Георгий Знаменские, Александр Долгушин, Любовь Кулакова, Анатолий Капчинский, Григорий Федотов, Борис Лилов, Инга Артамонова, Михаил Хергиани. [collapse collapsed title=Cодержание] Дмитрий Жуков. Чемпион чемпионов (Иван Поддубный) 5 А. Котов. До последнего дыхания (Александр Алехин) 59 О. Лангсепп, Е. Дмитриев. Нале в XX столетия (Георг Лурих) 95 Л. Атрашенко. Особое измерение (Владимир Мягков) 111 Ю. Уваров. Дорога, ведущая в бессмертие (Серафим и Георгий Знаменские) 129 Александр Высоцкий. Феномен из Клина (Александр Долгушин) 163 Л. Безуглая. Снежная королева (Любовь Кулакова) 189 Теодор Гладков. Человек из легенды (Анатолий Капчинский) 219 Анатолий Ланщиков. Рыцарь зеленого поля (Григорий Федотов) 237 Д. Урнов. Всегда в посыле (Борис Лилов) 275 Вл. Артамонов. Секрет успеха (Инга Артамонова) 299 Е. Симонов. Вдохни вершин сияние (Михаил Хергиани) 317 [/collapse] Год издания: 1973Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 7782 KbСкачиваний: 2519

История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и BBC, – во время пика популярности «Барселоны» именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги. В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении «сине-гранатовых». Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником. Перевод: Панченко ОлесяГод издания: 2017Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1700 KbСкачиваний: 2513

Автор книги — польский яхтсмен и журналист Кшиштоф Барановский — рассказывает о двух плаваниях, совершенных им в 1972–1973 годах: в IV гонке одиночек через Атлантику и вокруг света на яхте «Полонез». Во время этих плаваний Кшиштоф Барановский регулярно посылал в газету «Трибуна люду» репортажи, цикл которых и предлагается вниманию читателей. Эта небольшая книга написана лаконично, сдержанно и очень искренне, с мягким юмором. В ней много и интересных размышлений автора об одиночном плавании на маленькой яхте. Чтение книги доставит удовольствие всем, кто любит море, парусный спорт и смелых мореплавателей. Перевод: Алексеева М. Н.Год издания: 1976Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1704 KbСкачиваний: 2512

Лошадь по праву считается одним из самых красивых и умных животных, а верховая езда – настоящей терапией, благодаря которой можно поддерживать себя в прекрасной форме. Из этой книги вы узнаете о том, как правильно содержать лошадь, объездить ее, а также найдете массу полезных материалов: от договора купли-продажи до советов по подбору спортивной экипировки. Год издания: 2010Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8325 KbСкачиваний: 2510Серия: Домашние питомцы. Зоологи рекомендуют

Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 211 KbСкачиваний: 2503

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2592 KbСкачиваний: 2500