Пьерлуиджи Колина — известный итальянский футбольный арбитр — рассказывает о своей жизни, о тонкостях судейской работы, о специфике тренировок судей, о роли психологического настроя на матчи с участием лучших футболистов мира, о судейской этике и многом многом другом. Книга рассчитана на всех, кто интересуется футболом. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 296 KbСкачиваний: 2350

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 794 KbСкачиваний: 2348

В этой книге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу. Год издания: 2017Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1297 KbСкачиваний: 2347

В предыдущей статье я описывал способы тренировок и оценок ветра с помощью ветровых флагов. Сегодня мы расскажем о возможности чтения ветра по естественнымветровым индикаторам. Год издания: 2010Формат: fb2Язык: ruРазмер: 257 KbСкачиваний: 2341

Харламов — это хоккей, но хоккей — это не только Харламов. Так можно афористично определить главную мысль книги знаменитого хоккеиста. Итак, хоккей и хоккеисты, спорт и личность в книге Валерия Харламова. Год издания: 1979Формат: fb2Язык: ruРазмер: 389 KbСкачиваний: 2341

Книга Стивена Хайеса, единственного американца, удостоенного звания шидоси (учителя) и получившего право преподавать ниндзюцу в полном объеме, будет интересна не только любителям боевых искусств. Ученик известного мастера Масааки Хацуми, Стивен Хайес увлечен историей, культурой и боевыми качествами невидимых воинов. Свою увлеченность он умеет передать и ученику, ступившему на тропу легендарных ниндзя, и просто любознательному читателю. Вам предстоит знакомство со стилем школы Будзинкан додзё, созданной Масааки Хацуми. Книга поможет вам освоить искусство владения своим телом и боевое оружие ниндзюцу. Вы получите наставления по развитию духа, интуиции, осмотрительности, взрастите выдающиеся боевые качества, способности к выживанию в любой обстановке и готовность к практическим действиям.Год издания: 1998Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 10940 KbСкачиваний: 2340

Возникновение и развитие Кёкусинкай и Кёкусин-кан. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 51 KbСкачиваний: 2338

Игроки, рвущие сухожилия и контракты. Тренеры, которые не прочь приложиться к бутылке. Арбитры, пляшущие под дудку богатых покровителей. Функционеры, для которых никакое дельце не будет слишком грязным. В этой книге собрано все то, что делает футбол таким захватывающим и интересным: интриги, фолы, промахи и невероятные случаи на поле и за его пределами. Марсель Дрейкопф, журналист и писатель, уже 30 лет рассказывает о скандалах в международном футболе. Критические очерки и едкие комментарии принесли ему известность во всем мире. Автор написал эту книгу под псевдонимом, чтобы иметь возможность и далее беспрепятственно наблюдать за событиями, происходящими за кулисами большого футбола. Перевод: Безлуцкий О.Год издания: 2011Формат: fb2Язык: ruРазмер: 770 KbСкачиваний: 2337

Эта книга, по существу, представляет собой учебник позиционной игры, в котором собраны лучшие теоретические работы выдающегося гроссмейстера А. И. Нимцовича: «Моя система», «Моя система на практике», «Шахматная блокада», «Как я стал гроссмейстером», «К истории шахматной революции 1911 — 1914 годов», « «Моя система» плюс новоприобретенный оптимизм», а также статья «Техника турнирной игры». Книга будет способствовать совершенствованию, как начинающих, так и квалифицированных шахматистов.Перевод: Майзелис Илья Львович, Екименко А. И.Год издания: 1984Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 7444 KbСкачиваний: 2335

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации. Штурмовой бой ГРОМ – уникальная методика боевого выживания. Это эффективное оружие самообороны, представляющее собой результат слияния научный знаний, практических методик, реального опыта рукопашных боев. Здесь нет секретных приемов и боевой магии, есть ЗНАНИЯ, ПРАКТИКА, ОПЫТ. Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения безопасности человека при любом агрессивном нападении. Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении практических умений и навыков личной безопасности и штурмового боя ГРОМ. Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 592 KbСкачиваний: 2335

Ударная техника Вин чунь (Практическое руководство) - Харьков. ФЛП Дудукчан И.М., 2011 — 200 с.:ил ISBN 978-966-8472-66-4 Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки. Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства. Год издания: 2011Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7236 KbСкачиваний: 2334

Данный учебник является прекрасным методическим пособием, написанным авторитетным специалистом Вильгельмом Мюзелером. Материал выгодно отличается от большинства русскоязычной литературы на эту тематику тем, что не вызывает негативного отношения и усмешек со стороны профессиональных спортсменов. Возможно это лучший учебник среди всех небольших изданий на эту тему, доступных у нас в стране. Перевод: Савинков Николай А.Год издания: 1980Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1718 KbСкачиваний: 2334

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники освобождения от них. Год издания: 2004Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3678 KbСкачиваний: 2326

Настоящее Наставление определяет систему физической подготовки в Вооруженных Силах Союза ССР. В нем изложены основы организации и методики физической подготовки, порядок проведения занятий и техника выполнения физических упражнений, приемов и действий. Наставлением наравне с воинскими частями и подразделениями руководствуются все штабы, управления, учреждения и учебные заведения Вооруженных Сил Союза ССР. С выходом настоящего Наставления утрачивает силу Наставление по физической подготовке Советской Армии и Военно-морских сил 1954 г.Год издания: 1959Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 3662 KbСкачиваний: 2322

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного сечения диаметром 22 мм и длиной 125 см до угла 45 градусов с использованием металлической цепи диаметром звена 12 мм и ножного упора усилиями широчайших мышц спины. И если после прочтения заключительной страницы вам непременно захочется воскликнуть: «Не перевелись богатыри на земле Русской!», то цель моей книги достигнута! Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1356 KbСкачиваний: 2321Серия: Не перевелись богатыри на земле русской!

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям. Хлорофилл совершает чудеса исцеления, очищения и омоложения! Реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от родоначальника сыроедения в России – Виктории Бутенко! Теперь сыроедение доступно всем! Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 592 KbСкачиваний: 2320

Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастаться тем, что на ней может быть сытно, вкусно и не нужно голодать! Более того, сегодня кетодиета исследуется во многих направлениях как эффективный метод профилактики и лечения целого ряда современных хронических заболеваний. Если вы интересуетесь вопросами питания, все это вы уже, скорее всего, знаете. А эта книга поможет попробовать кето без вреда для своего здоровья и найти подходящий именно вам путь. Нутрициолог Мария Ершова и повар Полина Шурыгина доступно объясняют процессы, которые происходят в организме на жировом метаболизме. А самое главное, они учат использовать кетодиету, чтобы улучшить здоровье, и дают конкретные советы по внедрению ее в жизнь. В книге вы найдете: теоретическую часть; план плавной подготовки к кето; дневник питания; 132 рецепта на каждый день; шпаргалку по продуктам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7644 KbСкачиваний: 2319

Разносторонне используя опыт Великой отечественной войны, автор излагает приемы, способы и виды боевой и спортивной физической подготовки разведчика. В работе раскрыты пути организации, методики обучения и физической тренировки разведчика в различных условиях. Книга рассчитана на офицерский, сержантский и рядовой состав Красной Армии.Год издания: 1945Формат: docЯзык: ruРазмер: 7681 KbСкачиваний: 2319

Есть своя символика в том, что книга Константина Бескова «Моя жизнь в футболе» увидела свет весной 1994 года. Получив в межсезонье предложение руководства ФК «Динамо» (Москва) возглавить команду, великий футболист и тренер решил вернуться в родной клуб, на круги своя. Весной 1994 года у Бескова и его «Динамо» премьера на футбольных полях России. Они — тренер и команда — снова вместе, как будто и не было двадцатилетнего перерыва Премьера и у новой книги Константина Ивановича, рукопись которой была готова еще два года назад. На пути к читателю непреодолимым препятствием для нее являлся финансовый барьер производственных издержек. Но неразрешимых проблем не бывает. Это издание — своего рода подарок футбольного клуба «Динамо» (Москва) и автору, и десяткам тысяч болельщиков. Книга Бескова «Моя жизнь в футболе» закончена. Жизнь Бескова в футболе продолжается. И, быть может, лучшие главы — не книги, но судьбы — им еще не написаны… В книге рассказывается о судьбе футболиста и тренера, о жизни в футболе, но не такой, какой она рисуется в сознании болельщика или в приглаженных мемуарах. Эта книга — откровенный рассказ о том, как на самом деле складывается профессиональная спортивная жизнь, каковы ее проблемы и тяготы. Это и результат обобщения личного опыта выдающегося тренера и его раздумий о развитии мирового футбола, о роли в нем футбола советского. Литературная запись, интервью, реплики Эдуарда Церковера Год издания: 1994Формат: fb2Язык: ruРазмер: 764 KbСкачиваний: 2313

Год издания: 1994Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 4216 KbСкачиваний: 2310