Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди. Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем. Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства». Год издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4612 KbСкачиваний: 3611

Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников – вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день. Перевод: Михайлова Т. П.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8680 KbСкачиваний: 3607

Карл Густав Юнг описывал тягу к пагубным привычкам как «жажду целостности». Кристина Гроф, исходя из своего духовного поиска и личного опыта преодоления алкоголизма, исследует глубинную причину возникновения этой зависимости, а именно – желание найти в себе духовную сущность и познать свое истинное Я. Перевод: Цветкова Ольга В.Год издания: 2003Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1213 KbСкачиваний: 3606

Знайте — вами постоянно манипулируют, вы вольно или невольно попадаетесь на удочку людей, с которыми, возможно, вы даже не знакомы! Сотни кукловодов манипулируют сотнями тысяч людей, а иногда даже целыми государствами! Манипуляции настигают вас повсюду — в семье и на работе, на избирательном участке и в магазине возле дома, на любимом новостном сайте и в популярной телевизионной передаче — в каждой стране, во всем мире. Жизнь перенасыщена манипуляциями. Кто же нами манипулирует? Как? Когда? Зачем? Можно ли это остановить? Можно! Вы не найдете в этой книге наукообразных терминов и стандартных примеров: все главные приемы манипуляций сознанием разбираются на основе жизненных ситуаций! Год издания: 2017Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1073 KbСкачиваний: 3605

Они неотразимы, но токсичны. И действуют, как медленный яд. Поначалу такой партнер кажется воплощенной мечтой и подарком судьбы – но вскоре одураченная жертва, попавшая в паутину манипуляций, перестает понимать, где правда и где ложь, начинает сомневаться в собственном рассудке. Кстати, психологический абьюз воспринимается человеческим мозгом так же как боль, вызываемая физическим насилием. Особенно опасен нарциссический абьюз. В этой книге, написанной на базе новейших открытий нейробиологии и психологии (при этом доступным языком) рассмотрены все уловки умных абюзеров - нарциссов, психопатов и прочих опасных манипуляторов. Они запросто обводят вокруг пальца даже проф.психологов. Самое страшное, что многочисленные жертвы психопатов и нарциссов часто страдают от КПТСР - комплексного посттравматического стрессового расстройства. Как те, кто побывал в плену или в рабстве! В заключении даются советы как справиться с КПТСР. В том числе взрослым детям нарциссов.Год издания: 2022Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1224 KbСкачиваний: 3595

Устраивает ли вас ваша жизнь? Хотели бы вы ее изменить? Что вам для этого недостает: денег, положения в обществе или же просто человеческого счастья? Эта книга раскроет вам глаза на то, как легко и просто можно добиться благополучной и счастливой жизни, не прилагая к этому титанических усилий. Достаточно просто научиться жить по принципу 80/20. Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 251 KbСкачиваний: 3594

Труд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать вселенную. Видеть, а не смотреть, Быть, а не присутствовать. Если знать, как работают высокие вибрации – нерешаемых задач не останется. В условиях стресса и всеобщей неопределенности – авторская методика по улучшению качества собственной жизни приносит желанный успех. Эта книга адресована: • тем, кто с детства понимает, что рожден для чего-то большего; • тем, кому интересно, кто мы и зачем мы здесь; • тем, кто долгие годы ищет себя; • тем, кому важны эмоции и чувства, а не статус и власть; • тем, кто ценит в других людях не агрессию, а мудрость; • тем, кому не везет в отношениях; • тем, кто хочет укрепить свой финансовый статус; • тем, кто хочет избавиться от недугов; • тем, кто хочет получить алгоритм удачи для счастливой жизни. У вас все получится! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2652 KbСкачиваний: 3587

Александр Лысенко — 28 лет. Практикующий психолог, тренер. Основные направления — психология взаимоотношений, лидерство, конфликтология. С 2006 года ведет активную тренерскую деятельность. Ежегодно выпускает более 700 учеников в Украине. Основатель тренингового центра beStrong. Принимал участие во многих популярных телевизионных программах и шоу. Доступен как в Интернете, так и в реальной жизни. «Если ты заметил, что уже давно никто не пытается на тебя наехать, на то могут быть всего две причины: либо ты чрезвычайно крут, либо в этой жизни ты просто мало себе позволяешь» Драка, как способ выяснения отношений, с возрастом превращается в пережиток прошлого. Действительно. Чем взрослее мы становимся, тем более явно начинаем осознавать, что выяснение отношений через мордобой – прерогатива ограниченного человека. С возрастом приходит понимание того, что настоящая сила определяется не размерами кулаков, не мастерством удара ноги с разворота, и прочими подобными действиями, а чем-то другим. Возможно, кто-то скажет длиной дула твоего пистолета. Возможно. Но ты же не станешь каждый раз размахивать пистолетом, когда кто-нибудь попытается сделать из тебя клоуна, или скажет тебе в лицо что-то не доброе, или когда кто-то из твоих знакомых или коллег по работе вдруг захочет выяснить с тобой отношения. Ведь это не вариант. Есть нечто другое, что заставляет соперника отступить назад. Нечто такое, что заставляет его почувствовать твое превосходство вне зависимости от того, насколько ты силен или слаб физически. Это совершенно другой уровень силы. Более высокий. Человек может быть профессионалом в боксе, но если, например, три соперника в совокупности по физической силе окажутся сильнее, он будет повержен. Когда ты обладаешь высшей силой, физика не имеет значения. Эти трое ничего не смогут сделать с тобой. Действуя на основании этой силы, ты просто не дашь им возможность использовать свое численное превосходство. Преимущество окажется на твоей стороне, поскольку ты будешь вести борьбу на другом уровне, к которому они не готовы. Прочитав данное пособие, ты сможешь: — Выходить победителем из любых ситуаций, в которых кто-либо пытается ограничить твои права. — Эффективно использовать тактику разрешения конфликтов, при которой физическое либо численное превосходство противника уже не имеет значения. — Зарабатывать авторитет в глазах незнакомого человека за первые 5 секунд общения. — Существенно повысить свой ранг в глазах людей окружающих тебя на работе и в повседневной жизни, прокачать в себе качества лидера. — Превратить разрешение конфликтов в увлекательную игру, от которой ты начнешь получать удовольствие!Год издания: 2010Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3634 KbСкачиваний: 3582

Джим Рон - всемирно небезызвестный философ бизнеса. Он разрабатывал стратегию работы фирм Coca-Cola, IBM, Xerox, General Motors. Был личностным "бизнес-тренером" Билла Гейтса. Философия Джима Рона посодействовала миллионам жителей нашей планеты скорректировать собственную жизнь к гораздо лучшему.Год издания: 2010Формат: fb2Язык: ruРазмер: 41 KbСкачиваний: 3580

В своей второй книге «Воспитание разума» автор учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой. Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца. Автор также подскажет, как: • трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов; • жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности; • научиться справляться со словесными манипуляциями. Главное – помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1233 KbСкачиваний: 3569

Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет». Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей. Год издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1290 KbСкачиваний: 3560

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Перевод: Кулик М. В.Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1177 KbСкачиваний: 3556

Цыгане – загадочный и древний кочевой народ. Нам кажется театральной их одежда и манера поведения, а им кажется бессмысленным цирком вся наша жизнь с ее условностями и укладом. Они пользуются нами так же, как мы – ими. В общем и целом, цыгане и цыганский гипноз длительно и пристально изучались специалистами. Гадалка пользуется практически безграничным доверием несчастного и способна воздействовать не его психику по своему усмотрению. В чем секрет цыганского диагностирования?Об этом вы узнаете прочитав нашу книгу.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 92 KbСкачиваний: 3542Серия: Гипноз

Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить «нет» капризам детей. Также вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что «нет» может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно! Перевод: Деревянко С.Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 879 KbСкачиваний: 3538

Сборник инструментов, тактик и привычек 130 с лишним самых успешных людей мира. От культовых предпринимателей до элитных спортсменов, от художников до инвесторов-миллиардеров - их краткие описания помогут вам ответить на самые сложные жизненные вопросы, добиться выдающихся результатов и преобразить свою жизнь. Вы узнаете: - Более 50 утренних рутин - как для тех, кто рано встает, так и для тех, кто с трудом встает с постели. - Как куратор TED Крис Андерсон понял, что лучший способ добиться успеха - это отпустить дела. - Лучшие покупки на сумму 100 долларов и меньше (вам больше никогда не придется думать о правильном подарке). - Как преодолеть неудачу и вернуться к успеху. - Почему создатель Humans of New York Брэндон Стэнтон считает, что лучшее искусство всегда будет самым рискованным. - Как медитировать и быть более внимательным (и не только для тех, кому это дается легко). - Почему чемпионка по теннису Мария Шарапова считает, что "проигрыш заставляет думать так, как не могут думать победы". - Как достичь баланса между работой и личной жизнью (и почему большинство людей говорят вам, что это нереально). - Как миллиардер, соучредитель Facebook Дастин Московиц изменил способ взаимодействия с трудными ситуациями, чтобы уменьшить страдания. - Способы преодоления (и выживания) в условиях переизбытка информации, которую вы обрабатываете каждый день. - Как добиться ясности в отношении своей цели и оценить свои приоритеты. - И многое другое. Тим Феррисс входит в список "самых инновационных бизнесменов" по версии Fast Company и является инвестором/советником в Uber, Facebook, Twitter, Shopify, Duolingo, Alibaba и еще 50 компаний. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2423 KbСкачиваний: 3533

Эта книга – путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного онлайн-издания ЛАЙФХАКЕР, позволят выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слезы в подушку. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не давайте мозгу вас обмануть. В книге использованы иллюстрации Ольги Лисовской. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5302 KbСкачиваний: 3514

В книге автор раскрывает алгоритмы ведения переговоров с трудными партнерами. Представленные модели взаимодействия с разными типами личности ориентируют переговорщика на ту или иную роль в зависимости от его задач и обстоятельств. Автор предлагает использовать в ситуациях высокого напряжения приемы агентурной вербовки и техники боевых искусств, адаптированные к словесным поединкам, и приводит рекомендации и упражнения для управления энергетикой, преодоления стресса и противодействия любым формам психологического нападения в процессе переговоров.Для широкого круга читателей.Год издания: 2012Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1737 KbСкачиваний: 3501

Богатство не всегда ассоциируется с добром и счастьем. Говоря о богатстве, часто вспоминают библейскую истину: «Легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому попасть в рай…» Но мир изменился! Приходят новые технологии, знания, духовные практики, отношение к деньгам и богатству. Автор этой книги уверен: сегодня дорога к деньгам, богатству открылась для всех! Люди могут быть счастливыми и богатыми. И не просто могут. Все люди должны быть богатыми на этой замечательной планете! Эта книга дает в руки уникальные, качественно новые знания, с помощью которых вы не просто станете состоятельным человеком, вы станете по-другому мыслить, относиться к себе, к деятельности и Миру и станете по-настоящему счастливым. Год издания: 2014Формат: fb2Язык: ruРазмер: 987 KbСкачиваний: 3497Серия: Маленькая книга великой мудрости

Год издания: 2018Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 3115 KbСкачиваний: 3475

Эта увлекательная книга приоткрывает завесу над одной из самых загадочных и манящих сфер человеческой жизни — нашей сексуальностью. Автор, опытный психолог и сексолог, доступным языком рассказывает о природе и развитии человеческой сексуальности с древности до наших дней. Вы узнаете, как биологические инстинкты и культурные нормы влияют на нашу любовную жизнь. Как веками менялись представления людей о дозволенном и запретном в сексе. Как выбирают партнёров мужчины и женщины. Как обрести гармонию в интимных отношениях. Отдельная глава посвящена актуальным проблемам сексуального здоровья и их решению. А в заключении автор даёт мудрые советы, как сделать свою личную жизнь счастливой и полноценной. Эта книга станет увлекательным путешествием в мир человеческой сексуальности для всех, кто стремится лучше узнать и понять себя и своего партнёра. Она поможет построить крепкие и гармоничные отношения, основанные на взаимопонимании, теплоте и радости близости. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 611 KbСкачиваний: 3467