Год издания: 2010Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 15772 KbСкачиваний: 90

Год издания: 2010Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 13659 KbСкачиваний: 88

Год издания: 2010Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 13444 KbСкачиваний: 84

Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках – мощный инструмент противодействия абьюзу, жизненно необходимое практическое руководство. Автор книги, журналистка Диана Садреева, в течение полутора лет общалась с жертвами домашнего насилия, правозащитниками, активистами движения за права женщин и сотрудниками фондов помощи, изучила огромный массив юридических документов, чтобы помочь людям осознать, что такое домашнее насилие, в чем его опасность и как найти в себе силы прервать разрушительные отношения, даже если это кажется невозможным. В основу книги легли 50 интервью автора с жертвами домашнего насилия. Вы узнаете, какие есть пути выхода из сложившейся ситуации, как правильно подготовиться к решению проблемы, какие шаги предпринять. Вы получите информацию о фондах поддержки, о взаимодействии с официальными органами власти и о том, как изменить существующее положение раз и навсегда. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 711 KbСкачиваний: 83

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле. Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего? В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2141 KbСкачиваний: 83

Год издания: 2010Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 15880 KbСкачиваний: 82

Книга посвящена сложной семейной проблематике: посттравматическое стрессовое расстройство, изменение личности и поведения комбатанта отражаются на психологическом состоянии всех членов семьи. Жены говорят: «Он вернулся – это большое счастье». Но как понять, что происходит с мужем? Как помочь семье и детям? Когда важно обращаться к специалистам? На все эти вопросы отвечает эксперт в области психотравматологии О. В. Защиринская и коллеги – практикующие специалисты-психологи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1533 KbСкачиваний: 67

О книге «Тогда нас подавляли родители: они, сами того не замечая, научили нас чувствовать себя беспомощными или недостаточно способными». Эта книга – не просто текст, а карта для возвращения к себе настоящему. Она предлагает исцеление от характерных черт нашей ложной личности, возникших в результате детской травмы, полученной во время взросления в дисфункциональной или неблагополучной семье. Вы отправитесь в глубокое и структурированное путешествие по 12 шагам, где атмосфера поддержки и понимания поможет разобраться в прошлом, чтобы обрести свободу в настоящем. Внутри вас ждут откровения, которые находят отклик: «Противостоять попыткам управлять ими. Это причиняет нам сильную боль.» «Чтобы вырасти эмоционально и духовно, нам необходима готовность работать по программе.» «Неспособность распознать гнев как в себе, так и в своих родителях – одна из самых распространённых проблем.» «Переживал ли я религиозное или духовное насилие? Могу ли я говорить об этом?» Авторы, WSO ACA, предлагают не теорию, а выверенную многолетним опытом программу. Эта рабочая тетрадь, основанная на 46-летней практике выздоровления взрослых детей из дисфункциональных семей, стала для многих единственным и самым полным руководством. Она помогает проработать себя, свое детство и научиться быть для себя любящим родителем благодаря грамотно составленным письменным заданиям, таблицам и упражнениям, которые дарят надежду и радикально улучшают качество жизни. На какие вопросы отвечает эта книга? – Как детские травмы влияют на мою взрослую жизнь? – С чего начать исцеление внутреннего ребенка? – Как перестать быть жертвой обстоятельств и взять ответственность за свою жизнь? – Как научиться распознавать и выражать свои истинные чувства, особенно гнев? – Как построить здоровые отношения с собой и окружающими? Электронная книга – Ваш личный проводник на пути к исцелению всегда под рукой. Откройте новый путь в выздоровлении, где бы вы ни находились.Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1840 Kb