Автор — всемирно известный невролог — свои автобиографические рассказы богато иллюстрирует собственными фотографиями. С присущим ему врожденным чувством юмора он излагает путь собственного становления в неврологии во второй половине XX века. Будучи активным общественным деятелем, он анализирует эпизоды из личной жизни и сопоставляет их с историческими фактами, что делает книгу высокоинформативной и полезной не только для многочисленных учеников и коллег-медиков, но и для читателей любой интеллектуально-профессиональной направленности.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 10414 KbСкачиваний: 119Серия: Сумщина в именах

Многие думают о сне как о вынужденной паузе, замедляющей жизнь. Как будто это какая-то досадная помеха, остановка между одним делом и другим. Доктор Ханс-Гюнтер Весс, немецкий психотерапевт и сомнолог, знает: эти мысли ошибочны. Сон это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит получше поспать, как вы перестанете походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна, как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. Автор разработал трекер, с помощью которого вы сможете наладить качество сна и осознанно подойти к собственному здоровью. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Год издания: 2020Формат: epubЯзык: ruРазмер: 3219 KbСкачиваний: 421