В своей книге «Исцеляющая сила жизнестойкости» доктор Тара Нарула исследует глубокую связь между психологической устойчивостью и физическим здоровьем, уделяя особое внимание работе сердца. Автор сочетает личный клинический опыт с научными данными, чтобы показать, как управление стрессом и развитие адаптивного мышления помогают пациентам справляться с тяжелыми диагнозами и жизненными потрясениями. Книга предлагает практические инструменты, такие как принятие ситуации, гибкость мышления и преодоление страха, которые формируют так называемый «рецепт долголетия». Нарула утверждает, что жизнестойкость не является врожденным качеством, а представляет собой навык, который можно развить для улучшения качества жизни и укрепления организма. Через истории реальных людей подчеркивается, что наше отношение к невзгодам напрямую влияет на биологические процессы и способность тела к восстановлению.Перевод: Исмаилова АйданаГод издания: 2026Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 1150 KbСкачиваний: 295

Связь истинной пары с коллегой запрещена корпоративной политикой… случайно или нет. Дженис знает, что служебные романы дело рискованное. Но когда она случайно ломает нос коллеге, внезапно оказывается связанной парными узами с орком и под пристальным вниманием отдела «МР». Кхент из IT — тихий и немного занудный, несмотря на клыки. Его письма слишком многословны. Он бесконечно извиняется, хотя это она сломала ему очки. Очевидно, судьба ошиблась. Дженис всего лишь нужно держаться подальше от Кхента, пока связь не ослабнет. Легко, правда? Если бы не одно «но»… …Именно на этой неделе её рабочий ноутбук постоянно требует помощи орка из IT. …Она случайно открывает орочью порнографию на работе и вынуждена проходить дополнительный курс по фишингу вместе с Кхентом. …Их связь будет снова и снова сводить их вместе, пока не завершится окончательно. Перевод: Т/К КлитератураФормат: fb2Язык: ruРазмер: 1338 KbСкачиваний: 226Серия: Когти в офисе #2

От автора вирусной, ставшей бестселлером в #bestofbooktok тёмной романтической трагедии «Под твоими шрамами» — совершенно новая душераздирающая история. Элоуэн всю жизнь провела в тени жестокой деревни, где сострадание запрещено, а драконы — не более чем страница истории. Но глубоко в сердце горы всё ещё живёт последний дракон, выкованный в огне и войне, с непоколебимым презрением к человеческой гнили. Оба жаждут одного и того же: быть выбранными. То, что разворачивается дальше, — невероятная история любви, чьё наследие переживёт века. Перевод: Т/К Dark Dream, Т/К Empaths on crackФормат: fb2Язык: ruРазмер: 3965 KbСкачиваний: 198

Август 1914-го. Бывший боевой офицер очнулся в чужом теле — зелёным прапорщиком Николаем Северцевым, в пыльной колонне 2-й армии генерала Самсонова, что прёт в Восточную Пруссию. И только он один знает, чем кончится этот марш: Танненбергским котлом, где сгинут целые корпуса. Армию ему не своротить — она велика и уже идёт. Но свой взвод, свою роту, своих ближних он вытащит из мешка. Не пророчеством — знание тает с каждым днём, — а ремеслом, упрямством и кровью. Если поверят зелёному прапору. Если успеет. Без роялей и чудо-попаданства: каждая победа здесь оплачена. А из готического захолустья одна дорога — на юг, в Галицию, к новой войне. Год издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 856 KbСкачиваний: 1552Серия: Прапорщик 1914 #1

Пройдя все мыслимые горячие точки, я честно поймал свою пулю и приготовился к вечному дембелю. Но вместо заслуженного покоя очнулся в душных лаосских джунглях в самый разгар Холодной войны. В меню: тучи москитов, непроходимые болота, местные партизаны и наглые спецы из ЦРУ. Год издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1053 KbСкачиваний: 985Серия: Как я провел лето #1

Создано с помощью нейросети. Капитан спецназа ГРУ Сергей Ларин всю жизнь воевал — и именно тогда, когда снова понадобился, оказался негоден: старые ранения, изношенное тело, пенсия. На СВО его не взяли. Он умер, чиня забор на даче. Очнулся в теплушке у Бреста. Двадцать лет, здоровое тело, рядом тридцать красноармейцев — и за окном рассветает двадцать второе июня сорок первого года. Он знает, что будет. Знает про котлы, отступления, миллионы смертей. Изменить ход войны одному человеку не под силу. Но воевать — можно. Профессионально, жёстко, с полной отдачей. Наконец-то. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 614 KbСкачиваний: 880Серия: Отсюда и до победы! #3

Альба работает корректором, преподает в университете, состоит в совете по именам, занимается проблемами исчезающих языков. Она обеспокоена экологией и будущим планеты. Однажды Альба отказывается от привычной жизни в Рейкьявике и начинает возводить собственный Эдем на бесплодной почве из песка и лавы в пустынной исландской местности. Действительно ли мир находится на грани катастрофы? И есть ли у нас шанс создать Эдем и больше не покидать его? Нежная, трогательная и глубокая история с исландским колоритом и общечеловеческими смыслами. Перевод: Грушевский Вадим СтаниславовичГод издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 624 KbСкачиваний: 1006

Вас ждет путешествие в компании обаятельных пассажиров и одной таксы по живописнейшему железнодорожному маршруту Японии, соединяющему города Такарадзука и Нисиномия. Кажется, что между персонажами книги нет ничего общего, но в электричке их судьбы удивительным образом соединяются в одну историю. Перевод: Даровская Екатерина ФедоровнаГод издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 593 KbСкачиваний: 396

Книга о том, как самые известные нацистские военные преступники после окончания Второй мировой войны сумели избежать суда и преспокойно проживали в эмиграции, основана на новых интервью с множеством людей, включая охотников за нацистами, а также самих бывших нацистов и агентов разведки. Автор основываясь на документах хранящихся в архивах  Германии, Великобритании, Австрии, Италии и США прослеживает фактические пути бегства нацистов, а также развенчивает большую часть легенд о деятельности в послевоенную эпоху нацисткой сети ODESSA. Перевод: GermixesГод издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4510 KbСкачиваний: 273

Мізері Ларк, дочка найвпливовішого вампірського радника на південному заході, знову вигнанка. Її анонімне життя серед людей добігло кінця, і вона має закріпити собою історичний миротворчий союз між Вампірами та їхніми смертельними ворогами Вовками, ставши нареченою Лоу Морленда — альфи зграї. У Мізері власні причини погодитися на цей шлюб. Це не політика і не вигода, вона прагне повернути те єдине, що викликає у неї почуття. Хай навіть це означає самотнє життя на території зграї. Наодинці з Вовком… Усе, що ви очікували від історії кохання й гарячого фентезі, і навіть більше! Год издания: 2024Формат: epubЯзык: ukРазмер: 570 KbСкачиваний: 155Серия: Наречена #1

Серена вирішила виступити публічно й оголосити світові, хто вона така. Її існування як гібрида між перевертнем і людиною мало б врегулювати багатовіковий розкол між двома видами. Натомість вона стала мішенню безжальних політичних інтриг. Павутина навколо неї починає стискатися, і в неї залишається єдиний вихід — захист лідера північно-західної зграї. Як і будь-який альфа, Коен Олександр вимагає від інших абсолютної слухняності. Його авторитет настільки безмежний, що лише повний божевільний наважився б погрожувати його супутниці. Неважливо, що Серена не відповідає на його почуття — ніщо не завадить йому забезпечити їй безпеку. Але владолюбні вампіри та перевертні — не єдина загроза, що переслідує Серену. Її наздоганяє минуле, і, ніби цього мало, її зраджує власне тіло — і Коен, можливо, єдиний шанс для неї вибратися з усього цього.Год издания: 2025Формат: epubЯзык: ukРазмер: 1213 KbСкачиваний: 138Серия: Наречена #2

В его жилах Сапфировая кровь — ключ к древнему барьеру от демонов. В голове память прошлой жизни, инженерная логика и опыт предательства, после которого доверять опасно. Маги здесь элита, Академия — билет наверх. Власть, заговоры, тайный орден и Архимаг, уже пытавшийся использовать эту кровь. У Ардена просыпаются способности: регенерация, чувство лжи, умение видеть магические следы. И он делает ход, которого никто не ждет: открывает сыскную контору. Он хотел просто выжить. Вот только мир ждет от него куда большего.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 813 KbСкачиваний: 788Серия: Сапфировая кровь #3

В его жилах Сапфировая кровь — ключ к древнему барьеру от демонов. В голове память прошлой жизни, инженерная логика и опыт предательства, после которого доверять опасно. Маги здесь элита, Академия — билет наверх. Власть, заговоры, тайный орден и Архимаг, уже пытавшийся использовать эту кровь. У Ардена просыпаются способности: регенерация, чувство лжи, умение видеть магические следы. И он делает ход, которого никто не ждет: открывает сыскную контору. Он хотел просто выжить. Вот только мир ждет от него куда большего.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 832 KbСкачиваний: 810Серия: Сапфировая кровь #2

Сдохнуть в самолете, прочитав признание лучшего друга: «Это не авария» — так себе финал для стартапера-миллионера. Но хуже другое: очнуться в выжженном лесу в чужом теле, среди обугленных магов. Юноша, которого только что принесли в жертву. В его жилах Сапфировая кровь — ключ к древнему барьеру от демонов. В голове память прошлой жизни, инженерная логика и опыт предательства, после которого доверять опасно. Маги здесь элита, Академия — билет наверх. Власть, заговоры, тайный орден и Архимаг, уже пытавшийся использовать эту кровь. У Ардена просыпаются способности: регенерация, чувство лжи, умение видеть магические следы. Он хотел просто выжить. Вот только мир ждет от него куда большего.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 794 KbСкачиваний: 1087Серия: Сапфировая кровь #1

Книгу уйгурского писателя Шаима Шаваева составляют повести «Пропавшая ручка», «Эти дивные, белые облака...», «Письма без подписи», а также рассказы «Я расцвету гранатовым кустом», «Дороги», «Встречи в пути», «Фатима». Герои книги — молодые люди. На фоне трудовой жизни показаны мечты и заботы юношей и девушек, товарищество, интернациональная дружба, а также проблемы молодой семьи, преемственности поколений, ответственности нынешнего поколения людей за судьбы мира. [collapse collapsed title=]Шаваев Шаим Ш 14 Цветы граната: Повести и рассказы. — Пер. с уйгурского. Алма-Ата: Жалын, 1985. — 248 с. СОДЕРЖАНИЕ Повести Пропавшая ручка 3 Эти дивные белые облака 109 Письма без подписи 167 Рассказы Я расцвету гранатовым кустом 220 Дороги (этюды) 229 Встречи в пути (этюды) 234 Фатима 243[/collapse] Перевод: Момыш-улы БахытжанГод издания: 1985Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 9075 KbСкачиваний: 71

— Ты в меня влюбишься. Я чуть кофе не подавилась. — Самоуверенность не жмет? — Спорим, ты сдашься первой? Я — Вера Ланская, отличница, заучка и человек, который терпеть не может наглых спортсменов. Он — Артем Воронцов, звезда хоккейной команды, ходячая проблема с идеальной улыбкой и ужасной привычкой ходить по квартире полуголым. По вине университета мы стали соседями. Теперь он ворует мои йогурты, бесит меня с утра до ночи и почему-то уверен, что я обязательно в него влюблюсь. Вот и посмотрим! Формат: fb2Язык: ruРазмер: 676 KbСкачиваний: 271

— ЭКО опять без результата, — в слезах протягиваю мужу тест с одной полоской. Его лицо облегченно разглаживается: — Да? Ну и хорошо. Так будет проще. — Проще? Проще что? — Развестись. Ведь моя любимая женщина беременна. Муж с легкостью растоптал годы нашего брака и заявил, что я никчемная раз никак не могу родить ему ребенка. А потом велел собирать вещи и уходить из дома — ведь он планирует жить здесь со своей любовницей. Он разрушил все своими руками, но я знаю — впереди у меня новая жизнь, ведь под сердцем я ношу тайну… Формат: fb2Язык: ruРазмер: 615 KbСкачиваний: 480

Чтобы стать свободной я пошла на безумство и провела ночь с близнецами, надеясь, что они мое спасение… Как бы не так! Кажется, я вляпалась еще сильнее, чем прежде. Теперь свобода будет стоить мне еще дороже, но я не сдамся! Берегитесь, братья, попаданки не сдаются! ?В тексте есть: #попаданка #магическая академия #маги-близнецы с собственными планами #русалочка с характером #от ненависти до любви #смелая и смышленая героиня #противостояние характеров и неизбежная любовь #очень горячо и откровенно #много секса #невинная героиня #мжм #многомужество #хэ Книга участник Литмоба «Плененная океаном» Формат: fb2Язык: ruРазмер: 749 KbСкачиваний: 393Серия: Факультет запретных чувств #1

Одна маленькая ошибка, и на свидание приходит другая. Откуда она взялась и почему смотрит на него так, будто знает больше? Игнату не нужна любовь. Ему нужен баскетбол. Он искренне верит, что, выигрывая, сможет влиять на своего отца. Одна загвоздка: чтобы играть, ему необходимо выполнить глупое условие. Но как это сделать, если глаза против воли смотрят в сторону другой сестры, которая не вписывается в командные правила? Маша не хотела быть идеальной. Она лишь мечтала о любви родителей, подруг, учителей. Но один день разбил детские розовые очки. Учителя предали. Подруги поссорились. Сводная сестра забрала не только её имя, но и парня. А Маша сталкивается с трудным выбором: смириться, плывя по течению, или же взбунтоваться? Она жаждет узнать правду и добиться справедливости. Получится ли у нее? В тексте есть: школа, спортсмен, парень сестры Ограничение: 18+ Год издания: 2026Формат: fb2Язык: ruРазмер: 909 KbСкачиваний: 172

История стара как мир. Нищая аристократка и богатый торговец. еще в детстве просеивающий ил со дна Темзы. Кто из них больше заинтересован в браке? Он, желая купить себе место среди высшего общества? Или она, желая получить привычный комфорт? Казалось бы, сделка взаимовыгодна. Вот только, что делать, если невеста всячески противится браку? Цикл: четыре подруги, но каждую книгу можно читать отдельно. Однако они дополняют друг друга. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 688 KbСкачиваний: 341Серия: Четыре подруги #1