Всех волнует вопрос: как добиться успеха и обрести то, о чем мечтает каждый человек – счастье. Эта книга – поиск ответа. Ренат Валеев – успешный трейдер, автор книги «Искусство трейдинга», размышляет о том, что такое счастье, можно ли его измерить, от чего придется отказаться и чем пожертвовать, если вы хотите назвать себя счастливым человеком. Опираясь на собственный опыт и на многочисленные примеры из жизни, перекликаясь с классиками мировой литературы, Ренат Валеев составляет своего рода путеводитель для тех, кто задался целью прожить более яркую и насыщенную жизнь.Год издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1280 KbСкачиваний: 1475

Как отличать мужчин, достойных вашего внимания, от тех, которых стоит обходить стороной? В чем секрет здоровых отношений? Нужно ли «работать над отношениями» или все гораздо проще, чем кажется? Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений, в течение 15 лет работавшая продюсером и топ-менеджером проектов для женщин на телевидении, – знает об отношениях все! Эта книга поможет женщине ответить на вопрос: чего я хочу от мужчин и от самой себя, и почему отношения не складываются так, как хотелось бы. Вы сможете разобраться в своих чувствах, понять свои сильные стороны и слабости, чтобы правильно их использовать, научитесь выстраивать и оберегать свои личные границы. А главное – научите работать в унисон ваши сердце и мозг!Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1745 KbСкачиваний: 1450

Сатья - опытный семейный психолог и философ, автор и ведущий популярных семинаров "Нескучная семейная психология", расскажет вам о том, как на самом деле надо взаимодействовать, общаться и обращаться с детьми, как проявить в них то, что заложено. Ваши дети - замечательные, творческие и гармоничные личности! Нужно просто помочь им развить это начало! Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач. Но не думайте, что вас ждут нудные нравоучения. Стиль Сатьи - это просто о сложном, с юмором о наболевшем. Поэтому позитивный настрой вам и, конечно же, вашим детям гарантирован!Год издания: 2018Формат: epubЯзык: ruРазмер: 5172 KbСкачиваний: 1312

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния? Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты: • начнешь принимать себя со всеми плюсами и минусами; • научишься заботиться о себе и быть собой; • сможешь договориться с внутренним критиком; • поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы; • узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике. С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.Год издания: 2023Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1741 KbСкачиваний: 1254

Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка? Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести. Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером до гармонии и удовлетворенности своей жизнью. Авторская концепция баланса цены и ценности помогает усвоить правила отношений, о которых многие женщины даже не догадываются. Зная эти закономерности, используя работающие и простые техники, ты сможешь встретить подходящего тебе мужчину, избежать ошибок в семейной жизни, добиться желаемого без споров и манипуляций. Ты станешь счастливой женщиной, свободной от страхов и комплексов, способной получать от жизни то, что хочет. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1807 KbСкачиваний: 1022

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)». Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда», а «жизнь-то изменилась». Год издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1096 KbСкачиваний: 988

Лошадь вы ломовая или право имеете на исполнение мечты? У кого-то она исполняется так, как было задумано, а у кого-то – немного задерживается, мягко говоря. Кто-то воплощает ее, не прилагая серьезных усилий, а кто-то «пашет» изо дня в день и не добивается ничего. В чем же дело? Как не остаться у разбитого корыта и достигнуть своих целей? Вам поможет Арчи! Когда-то он был просто ленивцем, но сейчас смог добиться успеха и написать книгу, прочитав которую, вы: – узнаете, что на самом деле мешает достижению желаемого; – поймете, что делать, если желаний много, чтобы все они исполнились; – сможете конвертировать мечту в цель, а ее – в свершившийся факт; – научитесь эффективно распределять свое время и распоряжаться приоритетами. Арчи собрал для вас самые эффективные техники планирования и тайм-менеджмента, а еще – мотивирующие истории успеха, благодаря которым вы начнете реализовывать свои планы! Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2126 KbСкачиваний: 926

Как отличать мужчин, достойных вашего внимания, от тех, которых стоит обходить стороной? В чем секрет здоровых отношений? Нужно ли «работать над отношениями» или все гораздо проще, чем кажется? Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений, в течение 15 лет работавшая продюсером и топ-менеджером проектов для женщин на телевидении, – знает об отношениях все! Эта книга поможет женщине ответить на вопрос: чего я хочу от мужчин и от самой себя, и почему отношения не складываются так, как хотелось бы. Вы сможете разобраться в своих чувствах, понять свои сильные стороны и слабости, чтобы правильно их использовать, научитесь выстраивать и оберегать свои личные границы. А главное – научите работать в унисон ваши сердце и мозг!Год издания: 2023Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 2412 KbСкачиваний: 756

Вечером загрузил видео, а утром проснулся знаменитым! Сегодня Александр Турлаков – известный блогер, консультант в области социальных сетей. Но совсем недавно с социальными сетями у Александра ничего не «получалось». Сотни попыток добиться успеха: YouTube, Instagram, «ВКонтакте» – не давали результата. И вдруг – ТikTok! Буквально за ночь Александр смог пробиться в «топы» самой модной площадки последних лет. Автор разбирает алгоритмы TikTok, рассказывает, как стартовать из «минусовых» позиций, как развиваться без вложений и как справиться с ощущением, что все вокруг уже давно тебя опередили, а также заводит за кулисы социальных сетей и показывает, с какими трудностями могут столкнуться блогеры-новички. Вы сами решаете, будете вы использовать эту социальную сеть или нет. Но нужно знать одно: за TikTok – будущее!Год издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1242 KbСкачиваний: 688

«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но как быть, если они выходят из-под контроля: тревожность не отпускает, страх переходит в панику и порождает фобии, стресс приводит к депрессии? Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет о причинах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической, и даст действенные инструменты для управления своими эмоциями. В этой книге – полезные упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, техники релаксации и самопознания, позитивные аффирмации и mindfulness-практики, благодаря которым ты сможешь избавиться от страха и стресса и обрести спокойствие здесь и сейчас, понять, что все, что с тобой происходит, – это лишь реакции твоего тела, но ты сильнее этого и сможешь обрести равновесие! Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3179 KbСкачиваний: 640

Вы не чувствуете радости от отношений? Теряете себя? Не понимаете, где проходит граница между вами и партнером, а общение с близкими вызывает стресс? Возможно, вы попали в ловушку эмоциональной зависимости. Эта книга – ваша поддержка на непростом пути освобождения. Каринэ Аванесян – психолог с многолетним опытом работы, автор книги «Любовь к себе» – помогает понять, как формируется эмоциональная зависимость и почему мы в нее попадаем. Вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, поймете корни вашей эмоциональной зависимости и ее влияние на жизнь, узнаете, как освободиться от боли и начать строить отношения, основанные на любви и уважении – к себе и другим. Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе!Год издания: 2025Формат: epubЯзык: ruРазмер: 1595 KbСкачиваний: 565