Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми. Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Год издания: 2021Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5262 KbСкачиваний: 1714

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке. Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2504 KbСкачиваний: 1230

Книга, которую вы держите в руках, – вторая в серии Анны Калантерной «Автор жизни». Она ориентирована на читателей, которые уже знакомы с первой книгой и знают, кто такие Жертва, Хозяин жизни и Автор жизни. Книга рекомендована к прочтению всем, кто не верит, что может быть самодостаточным человеком, кто не умеет выстраивать личные границы, не знает, как вырваться из замкнутого круга угнетающих обязательств и поставить точку в отношениях, давно не приносящих радости. Ее стоит прочесть тем, кто хочет научиться выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. «Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе» поможет разобраться в причинах сложных отношений, а также понять, как сделать общение с людьми максимально комфортным. Помимо теоретической информации в книге приведены и задания, выполнение которых поможет вам изменить жизнь в лучшую сторону.Год издания: 2021Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5683 KbСкачиваний: 847