Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.Перевод: Распутина Юлия АлександровнаГод издания: 2021Формат: epubЯзык: ruРазмер: 3509 KbСкачиваний: 6538

Карьерный коуч и основатель крупнейшей в СНГ платформы для профессионалов «Карьерум. Клуб» Ольга Лермонтова уверена, что работа может быть увлекательной и приносить радость. В своей книге она рассказывает о внутренних и внешних факторах построения карьеры: установках и мотивации, планировании и продуктивности, профессиональной самооценке, нетворкинге и действиях в условиях кризиса. Прочитав ее, вы узнаете, как планировать карьеру и черпать в своей работе вдохновение, на что опираться в процессе и какие рычаги задействовать. Истории реальных людей, однажды принявших судьбоносное решение и изменивших свою жизнь и карьеру, и эффективные упражнения позволят вам разработать собственную стратегию и действовать в соответствии с ней. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 941 KbСкачиваний: 3793

Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain). Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше». Вот тут-то и возникает концепция ПРОВАЛА и ВЫИГРЫША. Она была разработана легендарным тренером-предпринимателем Дэном Салливаном и опирается на его работу с десятками тысяч успешных предпринимателей. Когда клиенты Дэна периодически подводят итоги всего, чего они достигли – как в личном, так и в профессиональном плане – они оказываются шокированы тем, как многого на самом деле добились. Они не могли оценить свой прогресс, потому что сравнивали себя с другими людьми или недостижимым идеалом. Из этой книги вы узнаете, что оценивать свое настоящее «я» нужно только в сравнении со своим прошлым «я». И это действительно ключ к этой обманчиво простой, но многослойной концепции, которая позволит вам чувствовать себя хорошо, ощущать благодарность и видеть, что вы добиваетесь прогресса даже в трудные времена, а это, в свою очередь, укрепит мотивацию, уверенность и будущий успех. На русском языке публикуется впервые. Перевод: Брагина Наталья С.Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 865 KbСкачиваний: 2534

Книга, которая помогает разобраться со своими комплексами и принять себя, а затем спокойно распутать клубок жизненных неприятностей. Девять глав книги составляют своеобразный топ-лист наших внутренних переживаний, которые касаются самых насущных тем от отношений с собой до сложностей в общении с родителями и детьми. В каждой главе вы найдете описание и детализацию проблемы, общие принципы ее решения и, наконец, упражнения для самостоятельной работы. Вы научитесь быстро трансформировать любую сложную ситуацию в поиск решения и обретение ресурсного состояния. Для всех, кто хочет сделать свою жизнь проще и счастливее. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3395 KbСкачиваний: 2245

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью. Перевод: Поникаров Евгений ВладимировичГод издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1507 KbСкачиваний: 2058

Многие из нас мечтают изменить свою жизнь, но не у всех хватает решимости. Эта книга научит вас, как перестать жить чужой жизнью и сделать ставку на себя. Вы также познакомитесь с реальными историями успешных предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые пришли к своей мечте. Издание будет интересно всем, кто готов прислушаться к внутреннему голосу и открыться новому. На русском языке публикуется впервые. Перевод: Давыдова СветланаГод издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1139 KbСкачиваний: 2011

Как построить успешную карьеру с нуля в любой отрасли и получить признание за работу, которую вы выполняете? Как обрести уверенность в своих силах, необходимую, чтобы проявить себя? Как мотивировать и развивать своих сотрудников? Энн Хайетт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать вместе с первыми лицами мировых технологических гигантов Amazon и Google — Эриком Шмидтом, Джеффом Безосом и Мариссой Майер. Эта книга для всех, кто готов сделать ставку на себя, играть по собственным правилам и взять под контроль свой профессиональный путь. Перевод: Усачёва АлександраГод издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 983 KbСкачиваний: 1770

Ирина Васильева — коуч, карьерный консультант, эксперт в области управления персоналом с опытом работы HR-директором в крупных компаниях более 20 лет — рассказывает, как в периоды экономической и социальной нестабильности не только сохранить работу, но и построить карьеру мечты. Из этой книги вы узнаете, какие компетенции сделают вас незаменимым сотрудником; как себя вести, если вас сокращают; как и где искать новое место работы; что такое параллельная карьера и для кого она подходит. Также в книге вы найдете разбор кейсов из практики карьерного консультанта и множество упражнений, которые помогут сразу же начать применять полученные знания. Для всех, кто хочет управлять своей карьерой и иметь четкий план действий, как бы ни складывались обстоятельства. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1323 KbСкачиваний: 1350