Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его самого нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше “я” и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить у него поддержку. Кэрил Макбрайд — психотерапевт с 30-летним опытом частной практики и эксперт в исправлении разрушительных последствий эмоционального насилия. Она предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные родителем-нарциссом. Перевод: Захаров АлексейГод издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1063 KbСкачиваний: 2185

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой. Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику. Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой. Для кого книга Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом. Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове. На русском языке публикуется впервые. Перевод: Бугаева Кира ВладимировнаГод издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1052 KbСкачиваний: 1708

Практическое руководство от всемирно известного психотерапевта Кэрил Макбрайд, которое поможет выйти из отношений с нарциссичным партнером. Нарциссизм – расстройство личности, распространенная причина супружеских и семейных проблем. Нарциссы не способны любить, понимать эмоции других людей или сопереживать. Они нуждаются только в похвале и внимании, переоценивают свои способности и мастерски владеют эмоциональным насилием. Близкие отношения с нарциссом разрушают ваши надежды, мечты и душевный покой, а также подрывают эмоциональное здоровье ваших детей. Из книги вы узнаете, как разорвать отношения с нарциссом и заново собрать себя. Кэрил, как и в других своих книгах, предлагает программу из 5 этапов – конкретные практические шаги, которые помогут обезвредить нарцисса, наладить свою жизнь и жизнь своих детей. О книге Поможет выйти из отношений с токсичным партнером 5 шагов к освобождению от оков нарцисса Как установить границы и наладить свою жизнь Для кого эта книга: Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, страдает от токсичных отношений и надеется найти из них выход. На русском языке публикуется впервые.Год издания: 2024Формат: epubЯзык: ruРазмер: 3321 KbСкачиваний: 1540

Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее. Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников. Из книги вы узнаете: – какие типы эгоцентричных родителей существуют и как адаптироваться к каждому из них; – какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться; – как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой; – как установить границы в отношениях с родителями. Стратегии, предложенные в этой книге, помогут ослабить влияние ваших эгоцентричных родителей на вас и ваших детей и преуспеть в собственной жизни. Для кого книга Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой. Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой. На русском языке публикуется впервые. Перевод: Чомахидзе-Доронина Мария ШалвовнаГод издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1292 KbСкачиваний: 1222