CatOPDS 🐾

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение [litres] 👤 Лэнд Сиим

Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно. Перевод: Усачёва АлександраГод издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 14720 KbСкачиваний: 2091

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы 👤 Фанг Джейсон

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили. Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия. Перевод: Захаров Алексей ВалерьевичГод издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 10318 KbСкачиваний: 3554

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии

Кето-навигатор 👤 Меркола Джозеф

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы. Перевод: Захаров Алексей ВладимировичГод издания: 2019Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3461 KbСкачиваний: 3505

FB2 Скачать Скачать EPUB MOBI Подробнее / Серии