Президентская диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Президентская диета, которая известна также как диета Южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России. С ее помощью можно не только избавиться от лишних килограммов, но и защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, в целом оздоровить организм.
В этой книге не только рассказано о том, как вести себя во время диеты, но и приведены рецепты многих полезных и очень вкусных блюд, которыми вы можете себя побаловать.
Год издания: 2008Формат: fb2Язык: ruРазмер: 295 KbСкачиваний: 1649
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Блюда из овощей и грибов в микроволновой печи
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Овощи и грибы с помощью микроволновой печи можно приготовить очень быстро, при этом сохраняя их природный вкус и сберегая множество полезных веществ.
В предлагаемой читателю книге что-то интересное для себя найдут и изысканный гурман, и неприхотливый в еде человек, и искусный кулинар, и ничего еще толком не умеющий новичок. В ней собраны самые разнообразные рецепты закусок, супов и вторых блюд на любой вкус.Год издания: 2006Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4781 KbСкачиваний: 1594
PDF
Подробнее / Серии
Чайная диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Чай – напиток древний, очень популярный, любимый во многих странах. Он дает бодрость, поднимает настроение, укрепляет силы, насыщает организм полезными веществами, позволяющими надолго сохранить здоровье. Чай улучшает память, повышает активность мозга, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на работу сердца и пищеварительной системы, а также на состояние сосудов. Кроме того, он помогает очищать организм и бороться с лишними килограммами. И это далеко не все удивительные качества этого напитка.В этой книге вы найдете не только описание различных диет, основанных на использовании чая, но и множество рецептов приготовления этого замечательного напитка.Год издания: 2010Формат: fb2Язык: ruРазмер: 216 KbСкачиваний: 1559
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Блюда из свинины в микроволновой печи
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Микроволновая печь вошла в обиход около 50 лет назад, и с тех пор число ее поклонников постоянно растет. Она совершенствуется, у нее появляются новые и новые функции, и во многих домах из «помощницы» СВЧ-печь уже превратилась в основной домашний прибор.
Блюда из свинины, приготовленные в микроволновке, отличаются отменным вкусом и ароматом. Готовятся они быстро, а результат получается удивительным и может порадовать даже самых утонченных гурманов.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4670 KbСкачиваний: 1516
PDF
Подробнее / Серии
Кефирная диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.Год издания: 2011Формат: fb2Язык: ruРазмер: 231 KbСкачиваний: 1515
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Постные и рыбные супы
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Сколько бы ни велось споров о пользе супов, большинство людей с удовольствием включают это блюдо в свой рацион.
В предлагаемой читателю книге собраны рецепты постных и рыбных супов, которые помогут вам разнообразить ежедневное меню, порадовать и удивить гостей или просто побаловать себя.Год издания: 2006Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4844 KbСкачиваний: 1506
PDF
Подробнее / Серии
Углеводная диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Углеводы – источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина– гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
Год издания: 2006Формат: fb2Язык: ruРазмер: 253 KbСкачиваний: 1505
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Президентская диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Президентская диета, которая известна также как диета южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России. С ее помощью можно не только избавиться от лишних килограммов, но и защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, в целом оздоровить организм.
В этой книге не только рассказано о том, как вести себя во время диеты, но и приведены рецепты многих полезных и очень вкусных блюд, которыми вы можете себя побаловать.Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4692 KbСкачиваний: 1470
PDF
Подробнее / Серии
Семидневная диета
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Диеты, рассчитанные на короткий срок (от двух-трех дней до недели), помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. Их много, и всегда есть возможность выбрать ту, которая не противоречит вашим вкусам.В предлагаемой книге даны самые разные варианты «быстрых» диет, а также приведены рецепты блюд, помогающих избавиться от лишнего веса.Год издания: 2008Формат: fb2Язык: ruРазмер: 257 KbСкачиваний: 1409
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Диеты «звезд»
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Известные киноактеры, певцы, общественные и политические деятели всегда на виду. И статная фигура, прекрасные формы, отличный цвет лица многих из них не могут не вызывать восхищения. Как умудряются они так выглядеть, сохранять молодость и красоту на многие годы, вам поможет узнать эта книга. Кроме того, в ней приведены рецепты многих блюд, подходящих к той или иной диете.Год издания: 2007Формат: fb2Язык: ruРазмер: 252 KbСкачиваний: 1189
FB2
Скачать
Скачать
EPUB
MOBI
Подробнее / Серии
Беляши, чебуреки, хачапури
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Все изделия из теста, за исключением хачапури, рецепты которых собраны в этой книге, готовятся во фритюре - раскаленном кипящем масле. Этот кулинарный прием не только позволяет получить пышные, румяные, хрустящие пирожки, пончики, беляши и другие изделия, но и помогает приготовить большое угощение за очень короткое время. Книга будет полезной и для опытных кулинаров, и для тех, кто впервые решился встать к плите.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5312 KbСкачиваний: 1062
PDF
Подробнее / Серии
Антрекоты, шницели, отбивные котлеты
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Антрекоты, шницели и отбивные — это котлеты, приготовленные как из цельного куска продукта, так и из фарша. Чаще всего их готовят из разных сортов мяса, однако употребляются и другие продукты: рыба, овощи, хлеб. Антрекоты, шницели и отбивные хороши как блюда на каждый день, так и на праздники. В предлагаемой книге вы найдете разнообразные рецепты приготовления антрекотов, шницелей и отбивных. Немного фарша, чуть-чуть смелого творчества — и вы сможете показать себя умелым кулинаром, а ваши друзья и близкие — порадоваться вкусным и питательным блюдам.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5594 KbСкачиваний: 1037
PDF
Подробнее / Серии
Традиционные русские супы
👤 Выдревич Галина Сергеевна
В русской кухне есть множество рецептов самых разнообразных супов, в том числе особенных. В этой книге приведены рецепты окрошек, ботвиньи, щей, похлебок, рассольников, солянок, ухи, супа-лапши. Неприхотливому в еде человеку может прийтись по вкусу тюря, а изысканный гурман не откажется от ухи из стерляди.
Пробуйте, творите, получайте удовольствие.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5424 KbСкачиваний: 967
PDF
Подробнее / Серии
Бабушкины пироги и блины
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Ничто не пахнет так вкусно, как только что испеченный пирог или свежий блинчик. Этот божественный аромат и неповторимый вкус - одно из незабываемых воспоминаний детства.
Вспомнить бабушкины секреты или научиться готовить, как мама, вам помогут рецепты, собранные в этой книге.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5157 KbСкачиваний: 962
PDF
Подробнее / Серии
Домашние копчености и колбасы
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Удивительный вкус, дразнящий аромат, возбуждающий аппетит, весьма привлекательный внешний вид — отличительные особенности домашних копченостей и колбас. Все это не может оставить равнодушным ни одного любителя вкусно поесть.
Воспользовавшись рецептами этой книги, вы можете навсегда избавить себя от выбора, навязанного производителями мясопродуктов. Вы сможете во всем потакать своему вкусу, готовя различные деликатесы. Кроме того, большинство изысканных лакомств можно хранить — так что кулинарный праздник вам обеспечен надолго.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5221 KbСкачиваний: 956
PDF
Подробнее / Серии
Пироги, пирожки, ватрушки
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Пироги — румяные, теплые, с пылу с жару — это всегда праздник, дом, тепло, уют. Хорошая хозяйка при необходимости может сотворить пирог очень быстро и буквально «из воздуха», а если времени достаточно и хочется поразить гостей чем-то необыкновенным, на свет, вполне возможно, появится настоящий кулинарный шедевр.
Воспользовавшись рецептами, приведенными в этой книге, вы сможете порадовать себя и своих друзей множеством самых разнообразных пирогов, пирожков и ватрушек.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5716 KbСкачиваний: 943
PDF
Подробнее / Серии
100 лучших рецептов супов
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Суп — очень широко распространенное блюдо, которое можно найти во всех кухнях мира и которое входит как в повседневное, так и в
праздничное меню. Нередки супы и в различных диетах, ибо даже незначительная порция супа легко утоляет голод.
Приготовить вкусный суп непросто. Рецепты, которые вы найдете в этой книге, помогут вам приоткрыть завесу этой кулинарной
тайны.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5274 KbСкачиваний: 939
PDF
Подробнее / Серии
Супы в горшочках
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Суп — одно из самых «представительных» блюд в кухнях разных народов. Вкусно, сытно, оригинально, разнообразно — все эти слова можно смело отнести к супам. Супы не столь калорийны, как многие другие блюда, а ощущение сытости дают быстрее. Особенно хороши супы, приготовленные в горшочках. И вкус у них более насыщенный, и запах удивительный.
В этой книге вы найдете множество рецептов самых разных супов на любой вкус и кошелек.Год издания: 2008Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5100 KbСкачиваний: 936
PDF
Подробнее / Серии
Паштеты
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Паштет — это почти универсальное блюдо. Его можно подать как закуску, намазать на бутерброд, запечь в тесте. Готовить его несложно, времени много он не отнимает, а результат порой изумляет даже самого кулинара.
Приведенные в этой книге рецепты паштетов рассчитаны на самые разные вкусы и могут порадовать как вегетарианцев, так и
убежденных мясоедов.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 5048 KbСкачиваний: 930
PDF
Подробнее / Серии
Омлеты и яичницы
👤 Выдревич Галина Сергеевна
Яйца — легкодоступный и ценный питательный продукт, из которого можно приготовить самые разнообразные блюда, и простые, и
сложные.
В предлагаемой книге собрано множество рецептов омлетов и яичниц, а также закусок и десертов из яиц, которые отвечают запросам самых разных людей — как с устоявшимися кулинарными привычками, так и менее консервативных в этом плане, желающих отведать что-нибудь новое, необычное.Год издания: 2007Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4987 KbСкачиваний: 926
PDF
Подробнее / Серии