Когда будет написана история американского про - рестлинга, самой значительной главой в ней, если не считать историю Винса МакМэна - младшего и его World Wrestling Federation, будет глава о World Championship Wrestling. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 956 KbСкачиваний: 688

 Эта книга — своеобразная «исповедь» одного из лучших игроков чехословацкого футбола за все годы, преемника традиций легендарного голкипера 30-х годов Франтишека Планички и его последователя Вильяма Шройфа. Вратарь пражской «Дуклы» и сборной Чехословакии, участник чемпионатов мира 1970 и 1974 гг., а также первенства Европы 1976 г., на котором футболисты ЧССР были лучшими, Иво Виктор рассказывает о своем пути в Большой футбол и о жизни в Большом футболе, дает весьма меткие характеристики лучшим игрокам страны и мира. Год издания: 1981Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8312 KbСкачиваний: 687

Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или магнитные бури, а можно попробовать разобраться и значительно улучшить качество своей жизни! Книга нутрициолога и провизора Светланы Зверевой – понятный гид по вашему телу, написанный человеком науки. Здесь нет «волшебных таблеток», а только работающие принципы, которые помогут: – Оценить свое состояние – Разобраться с дефицитами макро- и микронтутриентов – Понять, что и в каком количестве должно в нем присутствовать в вашем рационе – Узнать, что такое антивитамины и все секреты эффективного усвоения полезных веществ – Познакомиться с БАДами и выяснить нужно ли их принимать или нет А еще в книге вы найдете массу инструментов, которые позволят следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое. Опросники, тренажеры, упражнения – этот практичный гайд наполнен полезными материалами для начинающего ЗОЖника. Здоровый образ жизни – это не на месяц перед отпуском, это на всю жизнь. Пора начинать! Год издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 15231 KbСкачиваний: 686

Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать! Человеческие силы и настойчивость безграничны, нужно просто очень захотеть чего то добиться. Год издания: 2024Формат: fb2Язык: ruРазмер: 320 KbСкачиваний: 686

Автор этой брошюры, Алексей Павлович Сокольский, первых успехов добился в середине 1930 годов, выступая в чемпионатах РСФСР и Ленинграда. Позднее он дважды был чемпионом Украины, четыре раза участвовал в первенствах страны, успешно выступал во многих международных соревнованиях. Перу А. П. Сокольского, опытного мастера и педагога, принадлежит несколько книг по теории шахмат, которые были высоко оценены читателями («Шахматный дебют», «Шахматная партия в ее развитии», «Пешки в движении» и др.). Он много сделал для разработки теории дебютов, а начало 1. b2—b4 часто называют дебютом Сокольского. Год издания: 1970Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2418 KbСкачиваний: 685

Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 1279 KbСкачиваний: 685Серия: Шахматы для детей

Книга "100 лучших хоккеистов мира" в серии "100 лучших" станет отличным подарком для любого человека, который увлечен хоккеем. Профессиональные фотографии, интересная информация, удобный формат, прекрасное соотношение цены и качества. Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!Год издания: 2016Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 16256 KbСкачиваний: 682

Настоящее пособие имеет целью оказать помощь общественным инструкторам и тренерам, ведущим учебно-тренировочную работу в спортивных секциях по борьбе самбо коллективов физической культуры и народных дружинах. В пособие включены основные приемы, овладение которыми необходимо для любого самбиста. Пособие знакомит читателей с принципами организации секции самбо, с методикой обучения и тренировки, с совершенствованием в технике борьбы самбо. [collapse collapsed title=СОДЕРЖАНИЕ]От автора Из истории развития борьбы самбо в СССР Организация и содержание работы секции по борьбе самбо Организация занятий по борьбе самбо и методика обучения Форма организации и содержание занятий О методике обучения борьбе самбо Советы по организации занятий в секциях борьбы самбо Примерное поурочное распределение учебного материа¬ла по борьбе самбо (для 1-го года обучения) Специальные упражнения Простейшие виды борьбы Приемы самостраховки и страховки Стойки, передвижения, дистанции и захваты Подготовка к выполнению бросков Примерное поурочное описание приемов борьбы самбо (для 1-го года обучения) Защиты от приемов, контрприемов и комбинаций приемов Защиты и контрприемы от приемов в борьбе стоя Защиты и контрприемы от приемов в борьбе лежа[/collapse] Год издания: 1970Формат: docЯзык: ruРазмер: 3733 KbСкачиваний: 682

Самый дружелюбный русский медведь в истории, первый и единственный по-настоящему популярный маскот Олимпиады, Мишка явился в Москву 1980-го, чтобы изменить всё — принять в гости друзей со всего света, поразить их гостеприимством и показать миру новое, радостное и доброе лицо Советского Союза. Но ему помешали, и он улетел без обещания вернуться. Историк Иван Корнеев написал биографию Олимпийского Мишки как рассказ о позднем СССР до, во время и после московской Олимпиады. В медвежьих глазах отражаются быт простых советских граждан и партийные интриги, блеск и тревоги олимпийской столицы, торжественные церемонии и международные скандалы. И всё это складывается в историю о времени больших надежд, когда казалось, что спорт сможет объединить мир и примирить враждующие государства, а благие намерения руководства страны искренни и не обернутся собственной противоположностью.Год издания: 2025Формат: epubЯзык: ruРазмер: 11442 KbСкачиваний: 682

Перечень предметов снаряжения охотника обширен и разнообразен. Существует много типов и систем охотничьего оружия, образцов сумок, патронташей, костюмов, охотничьих челнов, лыж, обуви и т. д.. В этой книге говорится о наиболее практичном и удобном снаряжении и инвентаре, которые можно рекомендовать для различных охот, начиная с кратковременных однодневных — по перу и кончая отъезжими — на крупного хищного зверя. Книга: Снаряжение и инвентарь охотника Автор: Рябов В. В. Год: 1957 Издательство: Физкультура и спорт Формат: pdf Страниц: 112 Язык: русский Размер: 3,6 МбГод издания: 1957Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 3755 KbСкачиваний: 682

Виктор Евгеньевич Анциферов – родился в 1951 году. Окончил УрГУ философский факультет. Тренер высшей категории по бадминтону с 25-летним стажем работы. Рассматривает игру в бадминтон как вариант стратегического противостояния. Интересуется прежде всего психологическими аспектами спортивного единоборства. Старший тренер ДЮСШ Виктория» г. Екатеринбург и сборной команды УрФУ.Год издания: 2013Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 591 KbСкачиваний: 679

Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значит, были допущены ошибки в дебюте. Поэтому, чтобы продвинуться в шахматной партии сколько-нибудь далеко, необходимо знать хотя бы базовый набор дебютных тактик. А знание дебютных шагов ставит даже начинающих игроков на уровень более сильных противников. Для каждого дебюта характерны особые тактические ошибки, коллекцию которых и представляет это издание. «Победа в дебюте. 686 примеров быстрых побед» поможет читателю не только избегать дебютных ошибок, но и использовать промахи противника в свою пользу.Год издания: 2015Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 9108 KbСкачиваний: 679

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом. Вам подойдет эта книга, если вы хотите: [ul]Понять, почему лишний вес – не ваша вина, а сбой в работе организма. Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты. Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина. Перестать считать калории и мучиться голодом. Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ. Получить подробный 4-недельный план по шагам – без таблеток и изнурительных ограничений.[/ul] Ожирение – это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Перевод: Русанова А. А.Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 6481 KbСкачиваний: 678

В очерке авторы попытались дать читателям общее представление об игре в мяч, своеобразном явлении, порожденном индейскими культурами Месоамерики. Уделено внимание проблеме происхождения и истории игры, ее современным разновидностям, снаряжению игроков, описанию самых известных стадионов и другим вопросам. Рассмотрены особенности этого ритуального соревнования у майя и ацтеков. На обложке изображен фрагмент фрески Х. Монроя из музея «Центр интерпретации Гуачимонтонес» в Теучитлане (шт. Халиско). Год издания: 2018Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8483 KbСкачиваний: 676

В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги — научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника. Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями. Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения. Перевод: Хусейнов Ф. С., Хусейнов С. С.Год издания: 1992Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7828 KbСкачиваний: 676

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!Год издания: 2009Формат: epubЯзык: ruРазмер: 4269 KbСкачиваний: 675

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 631 KbСкачиваний: 674

Для многих любителей древней игры шахматный автомат или персональный компьютер с шахматной программой стали постоянными партнерами: партия с ними не только доставляет удовольствие, но и повышает квалификацию, а тренеры с их помощью подбирают материал для учебных занятий. Эта книга познакомит читателей с конкретными достижениями машин за шахматной доской, их способностью превзойти своего создателя в творческой, интеллектуальной сфере, расскажет о перипетиях известного поединка между Каспаровым и компьютером Дип Блю. Для широкого круга читателей.Год издания: 1997Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 3386 KbСкачиваний: 673

Год издания: 1929Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 1172 KbСкачиваний: 671Серия: Универсальная общедоступная библиотечка шахматиста #5

Хотите всегда быть здоровым и полным энергии? Вести активный образ жизни, быть подтянутым и выглядеть привлекательно? Эта книга – ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста. Автор книги – спортсмен и вице-чемпион Европы по легкой атлетике Валерий Жумадилов, начал бегать в 50 и сегодня в лучшей форме, чем в молодости! В книге – пошаговая программа, которая поможет вам составить персональный план питания и разнообразных тренировок, которые подходят именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, чтобы поддерживать результат и жить счастливо и свободно, в гармонии с собой и своим телом. Начните уже сегодня! Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2285 KbСкачиваний: 671