Примерная программа разработана для тренеров и специалистов в области фехтования, ведущих занятия с начинающими спортсменами, в том числе детьми и взрослыми людьми, пожелавшими заниматься спортивным фехтованием. Программа включает в себя нормативную и методическую части, представлены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность организации дополнительного образования, ведущей образовательную деятельность, а также учебный материал по основным видам подготовки, требования к контролю и воспитательной работе. Год издания: 2015Формат: fb2Язык: ruРазмер: 505 KbСкачиваний: 1197

Книга «Мяч, пробитый им, и теперь летит над землей. Древо памяти Валентина Бубукина», собранная, составленная и отредактированная ее ведущим соавтором – московским журналистом Гагиком Карапетяном – больше, чем коллективные воспоминания коллег, друзей, соседей и младшего сына победителя Кубка Европы–1960 в составе сборной СССР. Получился необычный портрет Футболиста и Человека на фоне его Времени, свободные беседы об игроке-партнере, тренере-Учителе, с которым им довелось дружить многие годы бурной и парадоксальной советской и постсоветской эпохи. Свидетельства из первых уст, неизвестные истории и подробности дополняют и обогащают образ неординарного Профессионала и яркой Личности. (почти 60 лет длится низкий поклон «шестидесятникам», великим мастерам и патриотам, сотворившим неповторимый шедевр в отечественном футболе) (Москва-Симферополь-Львов-Москва-Ханой) «25/08/2004 – произошло большое несчастье. На 72-м году скончался коллега* (просьба – не путать с тезкой-однофамильцем, по несчастью перешедшем из телеклуба знатоков в некогда популярную спортивную газету и едва не ставшего ее «гробовщиком» – Прим. Г. К.) известный спортивный журналист Б. Левин (в печати с 1962-го, отдел печати и информации Центрального стадиона им. В. И. Ленина, журнал «Физкультура и спорт», газета «Московский комсомолец» – Прим. Г. К.). Его жизнь оборвалась из-за нелепой случайности: 27 июня, торопясь в Лужники на праздник «МК», Борис Маркович попал в страшную аварию. К сожалению, врачи не смогли спасти его жизнь»**. © * Б. Левин, ** Газета «Московский комсомолец», 06.08.1999. Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4867 KbСкачиваний: 1195

Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками. Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя. Кроме этого, предложены упражнения по улучшению качества речи. Книга учит управлять своими мыслями, поступками, знакомит читателя с окружающим его миром небесных помощников. Книга помогает представить себя не случайной песчинкой в этом мире, а человеком, управляющим своей жизнью, влияющим на развитие всего земного шара. В книге изложено представление о Боге, ангелах и о религии в целом, согласующееся с учением православной христианской церкви. Книга помогает человеку в выборе направления своего развития, помогает грамотно сформулировать жизненные цели, и учит тому, как их правильно достигать. Книга представлена в очень удобном для читателя виде. Она разбита на шестнадцать глав (шестнадцать дней) и призывает выполнять за один день только те упражнения и знакомиться только с той теоретической и практической информацией, которая представлена в одной конкретной главе. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1470 KbСкачиваний: 1193

Перевод: Гупало Екатерина ЮрьевнаФормат: fb2Язык: ruРазмер: 181 KbСкачиваний: 1191

«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех, кто всегда хотел узнать больше о легендарном аргентинце – от его первого удара по мячу в Росарио до лучших трофеев мира, «Золотого мяча» и звания победителя Лиги чемпионов. Год издания: 2017Формат: fb2Язык: ruРазмер: 13586 KbСкачиваний: 1190

В книге приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства — предшественниках айкидо. Описываются упражнения по био- и психостимулированию, которые используются в айкидо, а также основные технические приемы защиты от захвата рук и корпуса. Год издания: 1991Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 15112 KbСкачиваний: 1189

Многочисленые примеры свидетельствуют о том, что успех в схватке зависит не только от умения, смелости и решительности воина при нападении, но и от умения мастерски владеть оружием при защите от оружия противника. При разучивании приёмов защиты следует пользоваться деревянным оружием. По мере усвоения приёмов надо всячески усложнять обстановку. Приступая к обработке этих приёмов, важно помнить, что только регулярная и настойчивая тренировка принесёт хорошие результаты и воспитает смелость и решительность в рукопашной схватке.Год издания: 1960Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 2387 KbСкачиваний: 1188

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов. Для широкого круга читателей Год издания: 1990Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1684 KbСкачиваний: 1184

В учебнике «Спортивная медицина» изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной медицины, принципы проведения этапного, текущего и срочного врачебно-педагогического контроля за представителями различных спортивных специализаций, вопросы, касающиеся медицинского обеспечения соревнований, а также предпатологических и патологических состояний у спортсменов, включая неотложные. Специальные разделы посвящены особенностям врачебного контроля за юными спортсменами, женщинами-спортсменками и лицами старших возрастов, занимающимися оздоровительными формами физической культуры. Издание содержит краткий словарь медицинских терминов, необходимых для лучшего усвоения материала. Учебник «Спортивная медицина» предназначен для студентов и преподавателей средних и высших учебных заведений физической культуры, а также средних и высших учебных заведений медицинского профиля. Год выпуска: 2003 Автор: Макарова Г.А. Жанр: Лечебная физкультура Формат: PDF Качество: Отсканированные страницыГод издания: 2003Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 4634 KbСкачиваний: 1184

Перед нами в литературной записи Олега Вихрева воспоминания широко известного любителям футбола нападающего и тренера одной из популярнейших команд ЦДКА – ЦДСА – ЦСКА, тренера сборной СССР 70-х г.г. Валентина Александровича Николаева. Читая эту книгу, мы еще раз встречаемся с его знаменитыми одноклубниками – Григорием Федотовым, Всеволодом Бобровым, Алексеем Грининым, Владимиром Деминым, Иваном Кочетковым, Владимиром Никаноровым, Вячеславом Соловьевым, Юрием Нырковым, Анатолием Башашкиным, Алексеем Водягиным, Александром Петровым, Виктором Чистохваловым и другими выдающимися футболистами, которые на протяжении многих лет дарили нам радость общения с таким прекрасным видом спорта, как футбол. Год издания: 1995Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4249 KbСкачиваний: 1184

Новый проект Гарри Каспарова «Современные шахматы» является продолжением его уникального пятитомника «Мои великие предшественники» («РИПОЛ классик», 2003—2006). Подытоживая развитие шахмат в 20-м веке, автор рассказывает о дебютной революции 70-х — начала 80-х годов, о всех своих поединках с Анатолием Карповым, комментирует свои лучшие партии и матчи с компьютерами. Этот том — первый из трех, посвященных историческому единоборству Каспарова с Карповым, — включает два матча между ними за мировую шахматную корону (1984/85 и 1985).Год издания: 2008Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 10604 KbСкачиваний: 1183Серия: Современные шахматы

Автобиографическая повестьГод издания: 1971Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 6390 KbСкачиваний: 1183

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.Год издания: 2020Формат: epubЯзык: ruРазмер: 4371 KbСкачиваний: 1180

Этот том — последний из трех, посвященных историческому единоборству Каспарова с Карповым, — включает их пятый матч за мировую шахматную корону (1990) и турнирные встречи на рубеже XX—XXI веков.Год издания: 2010Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 13045 KbСкачиваний: 1180Серия: Современные шахматы

Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства. Книга представляет интерес для всех, кто совершенствуется в физическом и духовном развитии. Год издания: 1997Формат: docЯзык: ruРазмер: 2245 KbСкачиваний: 1180

Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8124 KbСкачиваний: 1179

Перевод: Акопова ЕкатеринаФормат: fb2Язык: ruРазмер: 688 KbСкачиваний: 1177

Александр Николаевич Медведев 1001 урок боя короткой палочкой. Книга 1-я. "У врат учения". Серия книг 1001 урок боя "когтем каменной птицы" впервые в мире даст желающим возможность познать секреты древней клановой школы "Бессмертных" или "Спокойных" (Шоу Дао), а также ключи к шоу - даосской традиции воинского искусства, без которых невозможно самостоятельное освоение воинской и духовной традиции уникального наследия "воинов ночи", донесших через века драгоценные знания "Ветвей дерева". Серия предназначена и в качестве пособия для слушателей курсов "БАРС", специализирующихся по Шоу Дао и другим пластичным системам. 846 рисунковГод издания: 1994Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 9646 KbСкачиваний: 1174

«Ищи борьбу всюду» — это и название книги, и мысль, которую отстаивает автор. Мир футбола широк, пестр, разнообразен и противоречив. Победы не чудо, не счастье, к ним идут годами, и нет в многообразной футбольной жизни ничего, чем можно было бы пренебречь, все одинаково важно. Автор — журналист, редактор еженедельника «Футбол — Хоккей» — много лет наблюдает за футболом, немало повидал, немало поездил вместе с нашей сборной командой. Эта книга очерков — своеобразный публицистический обзор событий от VI до IX чемпионата мира по футболу. Год издания: 1971Формат: fb2Язык: ruРазмер: 497 KbСкачиваний: 1174

В брошюре рассмотрены различные игры с мячом и ракеткой, объединенные названием «теннис», кратко приведены правила игры, даны рекомендации по выбору мячей, ракеток и других аксессуаров для каждой из игр. Рассказывается о родоначальниках игр этого направления – риэл-теннисе и игре «жедепом».Для широкого круга читателей.Год издания: 2005Формат: fb2Язык: ruРазмер: 972 KbСкачиваний: 1174