Подробное исследование творчества четвертого чемпиона мира. 1-й том монографии посвящен жизни и творчеству великого русского шахматиста А. А. Алехина. На большом фактическом материале автор рассказывает о спортивном и жизненом пути, дает анализ его творчества, вклада в теорию дебютов, рассматривает комбинации и тактические удары, различные способы атаки на короля. В книгу вошли около 200 прокомментированных партий. 2-й том посвящен стратегическому искусству первого русского чемпиона мира, его вкладу в теорию и практику шахматных окончаний. В книге приводится свыше 170 прокомментированных партий и окончаний.Год издания: 1982Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 5408 KbСкачиваний: 912

Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 295 KbСкачиваний: 908

Один из выдающихся советских шахматистов М. Ботвинник рассказывает о себе, о встречах с великими шахматистами мира, о методах подготовки к турнирам, комментирует свои лучшие партии, специально подобранные для этого издания. В книге автор спорит на тему "Искусство ли шахматы?" Книга рассчитана на шахматистов высокой квалификации.Год издания: 1978Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2897 KbСкачиваний: 906Серия: Выдающиеся шахматисты мира #12

У человека может быть много больших жизненных целей. Но если они четко поставлены, то шансы их достичь увеличиваются многократно. Школа циклических видов спорта I love supersport умеет ставить цели перед своими учениками и помогает в их достижении. На первый взгляд, они нереальные или даже заоблачные: пробежать марафон, переплыть Босфор… Но практически все выпускники этой школы достигают их и идут дальше к новым, еще более значимым целям. Проверено на собственном опыте. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7231 KbСкачиваний: 902

Выиграли как-то слоны у муравьев в футбол со счетом 5:0. Подходят потом к побежденным, говорят: — Вы уж, мужики, извините, что мы троих ваших раздавили, ладно? — Да ладно, футбол есть футбол, — с достоинством ответили муравьи. — Мы ведь тоже жестко играли. …Все остальные истории, собранные в этой книге, такие же смешные. Но только правдивые… Год издания: 1993Формат: fb2Язык: ruРазмер: 106 KbСкачиваний: 902

Эта книга – своего рода мемуары известного спортивного журналиста Михаила Шлаена. Естественно, большая ее часть посвящена спорту, с которым автор тесно связан более полувека. Накопленные годами воспоминания о различных резонансных событиях, в том числе возвращающих нас к истории отечественного спорта, его истокам, чередуются с рассказами о людях, ярких личностях, которые своими победами прославили страну, и с которыми автору довелось сталкиваться на протяжении всех этих лет. К сожалению, многих уже нет, но память о них светла. Вместе с тем книга не только о спорте. В частности ее страницы посвящены и военной теме, Великой Отечественной войне, что неудивительно: автор и сам ребенком пережил ее начало, и является сыном боевого офицера. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 934 KbСкачиваний: 901

Джим Райан - бегун из США на средние дистанции в 1960-ые годы, рекордсмен мира на дистанциях 880 ярдов, 1500 метров и 1 миля. Участник Олимпийских игр 1964, 1968 и 1972 годов. Причём, во время Олимпиады в Токио-64 он ещё школьником попал в национальную олимпийскую сборную, чем вдохновил молодёжь США, а тренеров по всему миру заставил пересмотреть возможности юношей в беге на выносливость. На Олимпиаде 1968 года в Мехико занял второе место, проиграв тактически бег кенийцу Кипчого Кейно. В этой книге из серии "Звезды мирового спорта" рассказывается о жизненном и спортивном пути выдающегося спортсмена, о том, как он достиг вершин в спорте. Книга рассчитана на широкий круг любителей спорта. Перевод: Макаров А. Н.Год издания: 1974Формат: fb2Язык: ruРазмер: 3172 KbСкачиваний: 899

В работе излагается концепция и методика инновационной спартианской технологии духовного и физического оздоровления детей и молодежи, а также приводится ряд дополнительных материалов. Данные материалы призваны помочь организациям и специалистам в области физического воспитания, спорта, культуры, организации досуга населения в применении спартианских форм и методов духовного и физического оздоровления детей и молодежи. Текст публикуются в авторской редакции. Год издания: 2003Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2361 KbСкачиваний: 899

Год издания: 1994Формат: fb2Язык: ruРазмер: 745 KbСкачиваний: 898

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно студентам средних профессиональных учебных заведений, посещающим спортивные секции бокса и кикбоксинга, а также всем, кто занимается оздоровительной физической культурой.Год издания: 2007Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 6010 KbСкачиваний: 897

В футбол играют более 150 лет, и сегодня, смотря телевизионные трансляции или матчи на стадионах, мы не задумываемся о простых вещах: – почему ворота имеют прямоугольную форму; – почему мы говорим, что назначен 11-метровый удар, хотя расстояние от точки до ворот меньше 11 метров; – почему тайм длится именно 45 минут, а не, например, час; – откуда взялись футбольные болельщики; – в какую игру, похожую на футбол, играли ещё в средневековой Флоренции и продолжают играть до сих пор, и о многом, многом другом. Ответы на все вопросы находятся здесь, в азбуке, где на каждую букву есть рассказ о том или ином предмете или понятии, имеющем отношение к футболу и его истории. Это не заумные научные статьи, как в энциклопедии, а короткие познавательные истории с яркими, порой смешными примерами из настоящей футбольной жизни. Что-то новое узнают для себя даже знатоки футбола. Что уж говорить о юных любителях этой замечательной игры! «Азбука футбола» интерактивна и подходит для чтения всей семьёй. О самых важных моментах в истории игры можно не только прочитать, но и посмотреть их, просто отсканировав QR-коды. Эта книга для детей и их родителей, для бабушек, дедушек и их внуков. Прочитав её, вы можете быть уверены, что теперь знаете о футболе всё! Год издания: 2021Формат: fb2Язык: ruРазмер: 8133 KbСкачиваний: 896

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена одной из наиболее известных и эффективных систем рукопашною боя Хапкидо. Зародившись в середине XX века, Хапкидо быстро сформировалось в законченную систему и в настоящее время является чрезвычайно популярной не только в Корее, но и за ее пределами. В книге подробно изложены история, основополагающие принципы Хапкидо, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного о боя. Основное внимание уделено рассмотрению формальной техники Хапкидо и анализу используемых в рукопашном поединке приемов. Данная работа содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия. Год издания: 2003Формат: docЯзык: ruРазмер: 4370 KbСкачиваний: 892

— Ты сложен как милевик. У тебя для мили идеальные данные: икры длинные, бёдра и руки худые, мускулистые, сам поджарый, плечи широкие. Бегун на милю — аристократ среди бегунов. Он как выхоленная скаковая лошадь, только о двух ногах. Посмотри на меня: я стайер от природы, жилистый, мускулистый, натренированный до последнего хрящика. Мы в беге — пехота. А твои четырехсотники, восьмисотники — кавалерия. А спринтеры — боевики, ударные части. Формат: fb2Язык: ruРазмер: 796 KbСкачиваний: 889

Как развить своеобразный талант ребенка, как помочь ему стать сильным шахматистом, какие трудности и даже опасности подстерегают на этом пути? Ответы на многие вопросы поможет найти книга «С Каспаровым ход за ходом, год за годом», написанная многолетним тренером сильнейшего шахматиста планеты. Год издания: 1998Формат: docЯзык: ruРазмер: 2010 KbСкачиваний: 889

Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 266 KbСкачиваний: 888

Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта как необходимого условия формирования их профессионального мастерства и успешного функционирования сферы «Физическая культура». Учебное пособие может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для магистрантов, обучающихся по направлению 49.04.01 «Физическая культура», а также для всех спортивных педагогов. Год издания: 2016Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1291 KbСкачиваний: 886

Формат: docЯзык: ruРазмер: 4394 KbСкачиваний: 885

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви. Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.Год издания: 2021Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 1391 KbСкачиваний: 885

Книги с названием «Автопортрет гения» у Капабланки нет. И, тем не менее, она вся - от начала до конца - написана им! Этот двухтомник поистине уникален. В нем впервые собраны все партии третьего чемпиона мира с его собственными комментариями, прошедшие компьютерное тестирование «по Каспарову», а также воспоминания, интервью, статьи, обзоры и заметки Капабланки, большей частью переведенные на русский язык тоже впервые (как и великолепное эссе О. Чагодаевой «Молодые годы Капабланки»). По сути дела, это «Моя шахматная карьера», только охватывающая весь творческий путь великого кубинца! Таким образом, перед вами и прекрасный учебник шахмат, и единственная в своем роде автобиография Капабланки. Второй том охватывает период с 1922 по 1939 год, включая матч на первенство мира с Алехиным, а также турниры в Лондоне, Нью-Йорке, Москве и Ноттингеме. Под общей редакцией Сергея Воронкова. Специальная редакция Олег Стецко. Художник Евгений Пермяков.Перевод: Ельков Андрей НиконоровичГод издания: 2006Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 4137 KbСкачиваний: 884

В этой книге впервые в мире изначальное учение синъицюань объясняется современным, простым языком, впервые исчерпывающе рассматриваются важнейшие принципы и способы практики синъицюань, методики тренировок, способы практического применения. Впервые в истории стиля публикуются многие секретные методы, передававшиеся только «внутренним ученикам», в частности, способы наработки «темного» и «мягкого» типов усилий в практике «пяти первостихий».Перевод: Андреев Михаил А.Год издания: 2010Формат: docЯзык: ruРазмер: 13758 KbСкачиваний: 884