Хоккей требует особого усердия и работы над собой. Для того, чтобы стать ассом и добиться небывалого успеха, нужны не только многочисленные и каждодневные тренировки. Из книги вы узнаете всё о режиме дня юного хоккеиста. Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 183 KbСкачиваний: 926Серия: Хоккей [Мельников]

Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира — дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие. Рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 25256 KbСкачиваний: 926

В книге рассмотрены актуальные проблемы российского и мирового футбола. Отдельные главы посвящены семи наиболее популярным командам премьер-лиги. Здесь вы прочитаете мнения футбольных экспертов и найдёте ответы на многие вопросы, в том числе и такие: Правда ли, что допинг в футболе не даёт нужного эффекта? Как воротилы теневого бизнеса влияют на результаты матчей? Почему сборная России не способна конкурировать с другими европейскими командами? Отдельная глава посвящена фанатам и болельщикам. Год издания: 2020Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1009 KbСкачиваний: 921

Книги с названием «Автопортрет гения» у Капабланки нет. И, тем не менее, она вся - от начала до конца - написана им! Этот двухтомник поистине уникален. В нем впервые собраны все партии третьего чемпиона мира с его собственными комментариями, прошедшие компьютерное тестирование «по Каспарову», а также воспоминания, интервью, статьи, обзоры и заметки Капабланки, большей частью переведенные на русский язык тоже впервые (как и великолепное эссе О. Чагодаевой «Молодые годы Капабланки»). По сути дела, это «Моя шахматная карьера», только охватывающая весь творческий путь великого кубинца! Таким образом, перед вами и прекрасный учебник шахмат, и единственная в своем роде автобиография Капабланки. Второй том охватывает период с 1922 по 1939 год, включая матч на первенство мира с Алехиным, а также турниры в Лондоне, Нью-Йорке, Москве и Ноттингеме. Под общей редакцией Сергея Воронкова. Специальная редакция Олег Стецко. Художник Евгений Пермяков.Перевод: Ельков Андрей НиконоровичГод издания: 2006Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 4137 KbСкачиваний: 917

Книга посвящена общей теории миттельшпиля.Год издания: 2007Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2889 KbСкачиваний: 917

Цитата: «Да не бойтесь вы», – говорит Сэнсэй. «Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) – он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности. Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили! Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» – обязательно врежетесь! Потому что сконцентрировались на проблеме. Надо одновременно видеть опасность, но смотреть мимо нее…» Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2069 KbСкачиваний: 916

Япония… Удивительная и загадочная страна. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру. Из этой книги вы узнаете: – о японских видах боевых искусств, которые в той или иной степени оказали существенное влияние на формирование современного рукопашного боя; – о практически всех видах самурайских воинских искусств, которые известны настоящему миру как сумо, дзюдо, карате, айкидо, дзёдо и другие; – об историческом прошлом Японии, овеянном традициями и обычаями японского народа; – о патриархах и великих личностях в отдельных видах японских боевых искусств. Издание будет интересно и полезно всем любителям и почитателям мира боевых искусств, японской истории и прежде всего тренерам и инструкторам, работающим в сфере подготовки и воспитания любителей и профессионалов в области боевых и спортивных единоборств. Год издания: 2025Формат: fb2Язык: ruРазмер: 12908 KbСкачиваний: 916

В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого искусства, но и познакомят с тайцзицюань стиля Ван. Все предлагаемые рекомендации были тщательно записаны Виктором Олеговичем Барковым за пятнадцатилетний период обучения на семинарах, индивидуальных занятиях и беседах с Мастером. Книга будет интересна всем, кто занимается или интересуется восточными единоборствами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1862 KbСкачиваний: 914

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в одиночном разряде вспоминает свои яркие взлеты и откровенно анализирует обидные ошибки, дает характеристики знаменитым соперникам, рассказывает об интересных людях, которые помогали ему на протяжении карьеры. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Год издания: 2022Формат: fb2Язык: ruРазмер: 6807 KbСкачиваний: 913

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно студентам средних профессиональных учебных заведений, посещающим спортивные секции бокса и кикбоксинга, а также всем, кто занимается оздоровительной физической культурой.Год издания: 2007Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 6010 KbСкачиваний: 910

Формат: docЯзык: ruРазмер: 4394 KbСкачиваний: 907

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 7956 KbСкачиваний: 907Серия: Бетон и железо! #9

Формат: pdfЯзык: ruРазмер: 266 KbСкачиваний: 907

Эта книга является продолжением учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (Ф и С, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство. Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Книга актуальна и в наши дни. Год издания: 1958Формат: fb2Язык: ruРазмер: 1008 KbСкачиваний: 907

Художественно-документальная повесть, продолжающая серию книг о нашем современнике, посвящена чемпиону мира по шахматам уральцу Анатолию Карпову. В книге рассказывается о детстве и юности чемпиона, становлении и расцвете его таланта, особенностях характера и стиля игры, творческом поиске. Год издания: 1981Формат: fb2Язык: ruРазмер: 708 KbСкачиваний: 907

В этой книге впервые в мире изначальное учение синъицюань объясняется современным, простым языком, впервые исчерпывающе рассматриваются важнейшие принципы и способы практики синъицюань, методики тренировок, способы практического применения. Впервые в истории стиля публикуются многие секретные методы, передававшиеся только «внутренним ученикам», в частности, способы наработки «темного» и «мягкого» типов усилий в практике «пяти первостихий».Перевод: Андреев Михаил А.Год издания: 2010Формат: docЯзык: ruРазмер: 13758 KbСкачиваний: 903

Данная монография посвящена теоретическому анализу комплекса сложных дискуссионных проблем физического воспитания, а также процесса его современной модернизации, на необходимость которой в последнее время постоянно обращают внимание ученые и специалисты-практики. Монография является результатом многолетних (с 1972 г.) исследований автора, разработки им проблем физического воспитания и физической культуры, физкультурной двигательной активности, спорта, спортивного воспитания и спортивной культуры, олимпизма, олимпийского воспитания и олимпийской культуры, спартианского (мульти-креативного) воспитания и т. д. В монографии впервые дается целостное изложение разработанной автором инновационной теории физического воспитания, которую он называет «общей теорией комплексного физического воспитания». Эта теория включает в себя три элемента: телесное (соматическое, физическое) воспитание, физкультурное (личностно-ориентированное) двигательное воспитание, спортивное воспитание и имеет две модели – олимпийскую и спартианскую (мульти-креативную). В центре внимания автора – содержание, основные направления, цели и задачи, формы и методы компонентов комплексного физического воспитания и всей этой педагогической деятельности в целом. Особое внимание уделяется понятийному аппарату, который необходим для правильного осмысления всех этих вопросов. Автор стремится как можно полнее представить не только собственную позицию, но и взгляды других авторов по обсуждаемым проблемам физического воспитания и его модернизации, чтобы читатели могли получить информацию об огромной палитре разнообразных мнений, подходов, концепций по этим проблемам. Поэтому монография содержит аналитический обзор отечественных и зарубежных публикаций по данной теме. В конце монографии приводится литература – список упоминаемых в тексте публикаций, а также именной указатель. Монография носит междисциплинарный характер и адресована как научным работникам, преподавателям, аспирантам, так и специалистам-практикам, организаторам физического воспитания различных групп населения, в учебных и внеучебных заведениях и т. д. Содержащаяся в ней обширная информация, а также библиография по различным проблемам физического воспитания будут полезны и тем, кто занимается разработкой этих проблем. Год издания: 2013Формат: fb2Язык: ruРазмер: 5781 KbСкачиваний: 902

Как развить своеобразный талант ребенка, как помочь ему стать сильным шахматистом, какие трудности и даже опасности подстерегают на этом пути? Ответы на многие вопросы поможет найти книга «С Каспаровым ход за ходом, год за годом», написанная многолетним тренером сильнейшего шахматиста планеты. Год издания: 1998Формат: docЯзык: ruРазмер: 2010 KbСкачиваний: 902

Книга состоит из двух частей. Первая — «Повесть о Морфи» (3-е изд.) известного шахматного мастера и писателя Евгения Загорянского, рассказывающая о жизни и творческом пути великого американского шахматиста. Во вторую часть вошли 69 лучших партий Морфи из книги выдающегося венгерского гроссмейстера Гезы Мароци «Шахматные партии Пауля Морфи» (пер. с нем. А. Ольшевского, 1929). Рассчитана на широкий круг любителей шахмат.Перевод: Ольшевский Александр АлександровичГод издания: 1980Формат: djvuЯзык: ruРазмер: 2414 KbСкачиваний: 901

Формат: docЯзык: ruРазмер: 914 KbСкачиваний: 901